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Isabelle Laading, "Les cinq saisons de l'énergie : La médecine chinoise au quotidien"

Posted By: TimMa
Isabelle Laading, "Les cinq saisons de l'énergie : La médecine chinoise au quotidien"

Isabelle Laading, "Les cinq saisons de l'énergie : La médecine chinoise au quotidien"
1999 | ISBN: 2907653504 | Français | EPUB | 324 pages | 0.6 MB

Née en 1952, Isabelle Laading a étudié et enseigné le Yoga pendant vingt-cinq ans, ainsi que le Do-In et la relaxation coréenne, avant de s'initier aux pratiques du Shiatsu et aux exercices de santé orientaux. …

Deepak Chopra, Sarah Platt-Finger, "Se réaliser à la lumière du yoga : Vivre en conscience"

Posted By: TimMa
Deepak Chopra, Sarah Platt-Finger, "Se réaliser à la lumière du yoga : Vivre en conscience"

Deepak Chopra, Sarah Platt-Finger, "Se réaliser à la lumière du yoga : Vivre en conscience"
2024 | ASIN: B0D4VPHRS6 | Français | MP3@128 kbps | 7 hrs 27 mins | 409.3 MB

Un programme de trente jours couvrant les huit étapes de transformation par le yoga. Avec 55 postures illustrées, l'ouvrage guide le lecteur dans le développement d'un état de conscience totale et d'une compréhension plus profonde de soi. …

Marie Faure-Ambroise, Agnès Gliozzo, "Le yoga des émotions"

Posted By: TimMa
Marie Faure-Ambroise, Agnès Gliozzo, "Le yoga des émotions"

Marie Faure-Ambroise, Agnès Gliozzo, "Le yoga des émotions"
2024 | ASIN: B0D5HWB7VR | Français | MP3@128 kbps | 1 hrs 02 mins | 57.3 MB

Une séance de yoga est associée à chaque émotion, positive ou négative, de l'enfant : calme, angoisse, colère, excitation ou encore fatigue. Les petits apprennent à ressentir leurs sentiments et prennent conscience de leur corps, seuls ou accompagnés, à travers diverses postures décrites pas à pas. …

David Michie, "Le chat du Dalaï-Lama et l'éveil du chaton intérieur"

Posted By: TimMa
David Michie, "Le chat du Dalaï-Lama et l'éveil du chaton intérieur"

David Michie, "Le chat du Dalaï-Lama et l'éveil du chaton intérieur"
2024 | ASIN: B0CXXR6J7B | Français | EPUB | 336 pages | 0.6 MB

Plusieurs années ont passé depuis les dernières aventures du chat du dalaï-lama. Alors qu'il vit des jours heureux au coeur de l'Himalaya, des événements lui rappellent sa propre mortalité. Les habitants du palais de Sa Sainteté et ses amis de l'Himalaya Café l'accompagnent dans ses réflexions autour des valeurs du bouddhisme, depuis la perception de la réalité jusqu'à la générosité du coeur. …

Kristen Payton, "Yoga somatique"

Posted By: TimMa
Kristen Payton, "Yoga somatique"

Kristen Payton, "Yoga somatique"
2024 | ASIN: B0D9PP6V6N | Français | EPUB | 124 pages | 28.3 MB

Est-tu souvent fatiguée et épuisée et veux-tu te débarrasser du stress et de l'anxiété ?
Veux-tu atteindre une harmonie profonde entre ton corps et ton esprit ?
Veux-tu découvrir tous les secrets du bien-être et de l'équilibre ? …

Daisy Cote, "Yoga sur chaise pour les seniors de plus de 60 ans"

Posted By: TimMa
Daisy Cote, "Yoga sur chaise pour les seniors de plus de 60 ans"

Daisy Cote, "Yoga sur chaise pour les seniors de plus de 60 ans"
2024 | ASIN: B0D7HRW71G | Français | EPUB | 186 pages | 7.4 MB

Vous cherchez des moyens doux pour améliorer votre souplesse?
Avez-vous besoin de techniques simples pour réduire le stress?
Voulez-vous renforcer votre corps tout en douceur?
Si vous avez répondu oui, continuez à lire! …

Nicole Bordeleau, "Zénitude et double espresso"

Posted By: TimMa
Nicole Bordeleau, "Zénitude et double espresso"

Nicole Bordeleau, "Zénitude et double espresso"
2014 | ISBN: 2761940962 | Français | EPUB | 152 pages | 0.2 MB

Nicole Bordeleau fait partager sa propre quête d'équilibre et d'apaisement. Elle évoque l'importance de vivre le moment présent à travers de courtes histoires tirées de son vécu, des anecdotes stimulantes nées de ses succès, de ses échecs et de vérités universelles. …

Shrî Aurobindo, "La pratique du yoga intégral"

Posted By: TimMa
Shrî Aurobindo, "La pratique du yoga intégral"

Shrî Aurobindo, "La pratique du yoga intégral"
2014 | ISBN: 2226003991 | Français | EPUB | 381 pages | 0.4 MB

Un ouvrage fondamental avec une importante préface brossant un tableau d'ensemble qui en facilite la lecture. …

The Art and Business of Teaching Yoga (revised): The Yoga Professional’s Guide to a Fulfilling Career

Posted By: yoyoloit
The Art and Business of Teaching Yoga (revised): The Yoga Professional’s Guide to a Fulfilling Career

The Art and Business of Teaching Yoga (revised)
by Ippoliti, Amy;Smith, Taro;

English | 2023 | ISBN: 160868878X | 304 pages | True EPUB | 6.56 MB

Lorris Gellé, "La méthode Anatomik : Santé, sport, bien-être"

Posted By: TimMa
Lorris Gellé, "La méthode Anatomik : Santé, sport, bien-être"

Lorris Gellé, "La méthode Anatomik : Santé, sport, bien-être"
2023 | ASIN: B0BWHB7PC4 | Français | EPUB | 2350 pages | 3.1 MB

Le programme de santé globale pour le corps et l’esprit.
Inclus : 30 exercices pour un programme sur mesure.
Une méthode originale qui allie condition physique, équilibre psychique et hygiène de vie pour le maintien ou la restauration de la santé. Des programmes spécifiques incluant des conseils alimentaires, des exercices et des recommandations sont proposés à différents profils de lecteurs, selon les âges, afin de soigner son corps et son esprit. …

Isabelle Koch, Delphine Soucail, "Simplissime : Le livre de yoga le plus facile du monde (5-10 ans)"

Posted By: TimMa
Isabelle Koch, Delphine Soucail, "Simplissime : Le livre de yoga le plus facile du monde (5-10 ans)"

Isabelle Koch, Delphine Soucail, "Simplissime : Le livre de yoga le plus facile du monde (5-10 ans)"
2017 | ISBN: 2013977905 | Français | PDF | 50 pages | 3.8 MB

Vingt postures de yoga présentées à travers des pas à pas détaillés et illustrés pour pouvoir mieux les reproduire, s'amuser et se relaxer. …

Véronique Anderson, "50 activités sans écran ! Pour être zen"

Posted By: TimMa
Véronique Anderson, "50 activités sans écran ! Pour être zen"

Véronique Anderson, "50 activités sans écran ! Pour être zen"
2021 | ISBN: 2215175370 | Français | EPUB | 58 pages | 1.7 MB

Des activités pour apprendre à maîtriser ses émotions, à rester concentré et à se sentir bien au quotidien. Avec des exercices de méditation et de yoga ainsi que des conseils pour cultiver un jardin zen ou apprendre la calligraphie. …

Marie-Claude Renaud, "Yogi stripper"

Posted By: TimMa
Marie-Claude Renaud, "Yogi stripper"

Marie-Claude Renaud, "Yogi stripper"
2023 | ISBN: 2897071826 | Français | EPUB | 200 pages | 0.4 MB

De ses débuts dans les bars de danseuses en région jusqu’à son succès dans les plus grands clubs de Montréal, Marie-Claude Renaud dévoile les coulisses de cet univers sulfureux dans une langue franche et sans jugement. Avec la même spontanéité, elle raconte ses explorations houleuses des drogues psychédéliques, et se livre sur son rapport difficile avec les dépendances, l’alimentation et son image corporelle. …

Julie Ferrez, "Mes petites routines yoga: Anti-stress et vitalité"

Posted By: TimMa
Julie Ferrez, "Mes petites routines yoga: Anti-stress et vitalité"

Julie Ferrez, "Mes petites routines yoga: Anti-stress et vitalité"
2023 | ISBN: 2501148215/250117609X | Français | EPUB | 128 pages | 24.6 MB

Un programme pour réduire le stress, prendre soin de soi et affiner sa silhouette grâce à des postures de yoga, des exercices de relaxation et de respiration, des conseils bien-être fondés sur l'ayurvéda ainsi que des recettes diététiques. …

Elsa Ballanfat, "Postures de la pensée: De la pratique du yoga à la philosophie"

Posted By: TimMa
Elsa Ballanfat, "Postures de la pensée: De la pratique du yoga à la philosophie"

Elsa Ballanfat, "Postures de la pensée: De la pratique du yoga à la philosophie"
2021 | ASIN: B09GBLQP22 | Français | MP3@128 kbps | 3 hrs 24 mins | 187.2 MB

Par un chemin en quatre étapes, l'auteure propose d'allier pratique corporelle et philosophie. Il faut d'abord prendre conscience du mal que l'on s'inflige soi-même pour ensuite initier un changement. Parallèlement, l'auteure suggère de s'ouvrir à l'autre pour mieux le comprendre. …