Julie Ferrez, "Mes petites routines yoga: Anti-stress et vitalité"
2023 | ISBN: 2501148215/250117609X | Français | EPUB | 128 pages | 24.6 MB
2023 | ISBN: 2501148215/250117609X | Français | EPUB | 128 pages | 24.6 MB
Un programme pour réduire le stress, prendre soin de soi et affiner sa silhouette grâce à des postures de yoga, des exercices de relaxation et de respiration, des conseils bien-être fondés sur l'ayurvéda ainsi que des recettes diététiques. …