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Jean Testanière, "Et si la vie n'était qu'un début ?" (repost)

Posted By: TimMa
Jean Testanière, "Et si la vie n'était qu'un début ?" (repost)

Jean Testanière, "Et si la vie n'était qu'un début ?"
2023 | ASIN: B0BVBWLJWN | Français | MP3@128 kbps | 6 hrs 41 mins | 368.5 MB

Le médium et guérisseur explique comment il a été convaincu de l'existence d'une vie après la mort. A l'adolescence, il prend conscience de ses dons et accepte son rôle d'intermédiaire, de passeur entre les hommes et le ciel. N'ayant jamais fait un métier de ses facultés de voyance et de guérison, il raconte l'aide qu'il a pu apporter à des anonymes et des personnes connues au fil de son parcours. …

Robert-Vincent Joule, Jean-Léon Beauvois, "Petit traité de manipulation à l'usage des honnêtes gens"

Posted By: TimMa
Robert-Vincent Joule, Jean-Léon Beauvois, "Petit traité de manipulation à l'usage des honnêtes gens"

Robert-Vincent Joule, Jean-Léon Beauvois, "Petit traité de manipulation à l'usage des honnêtes gens"
2024 | ASIN: B0CY5MKKNP | Français | MP3@192 kbps | 8 hrs 14 mins | 679.4 MB

Présentation de douze techniques de manipulation mettant en lumière les ressorts de la persuasion, de l'influence et du pouvoir par la parole. …

Cécile Neuville, "Mon cahier pensée positive : Toujours voir la vie en rose, c'est possible !"

Posted By: TimMa
Cécile Neuville, "Mon cahier pensée positive : Toujours voir la vie en rose, c'est possible !"

Cécile Neuville, "Mon cahier pensée positive : Toujours voir la vie en rose, c'est possible !"
2021 | ISBN: 2263171681 | Français | EPUB | 96 pages | 10.1 MB

Des conseils pour entamer une démarche de mieux-être et révéler le meilleur de soi-même. Avec un bilan pour évaluer ses forces, six programmes de coaching sur trois semaines ainsi que des rituels et des astuces pour adopter une attitude positive dans tous les domaines de la vie. …

Anne-Sophie Brianceau, "Mon cahier ikigai : La méthode du bonheur made in Japan !"

Posted By: TimMa
Anne-Sophie Brianceau, "Mon cahier ikigai : La méthode du bonheur made in Japan !"

Anne-Sophie Brianceau, "Mon cahier ikigai : La méthode du bonheur made in Japan !"
2018 | ISBN: 226315681X | Français | EPUB | 96 pages | 15.8 MB

Une présentation et des conseils pour cultiver l'ikigai, principe de vie japonais visant à renforcer l'estime de soi en pratiquant une activité épanouissante. Avec des idées de rituels, des listes et des exercices pour faire des bilans réguliers. …

Sylvia André, "Mon cahier anti-stress"

Posted By: TimMa
Sylvia André, "Mon cahier anti-stress"

Sylvia André, "Mon cahier anti-stress"
2021 | ISBN: 2263176144 | Français | EPUB | 80 pages | 7.3 MB

Trente exercices et des conseils issus des thérapies cognitives et comportementales pour apprendre à identifier la forme de son stress, ses causes et ses manifestations puis créer un changement en mettant en place différentes techniques de relaxation afin de mener une vie plus sereine. …

Susan Jeffers, "Tremblez mais osez ! Transformer la peur et l'indécision en assurance et en action"

Posted By: TimMa
Susan Jeffers, "Tremblez mais osez ! Transformer la peur et l'indécision en assurance et en action"

Susan Jeffers, "Tremblez mais osez ! Transformer la peur et l'indécision en assurance et en action"
2001 | ISBN: 2501052579 | Français | PDF | 218 pages | 5.4 MB

Ce guide aide à identifier ses peurs et à les surmonter pour agir et ne plus subir, il expose une méthode et propose des exercices pour retrouver la confiance en soi. Contient des études de cas. …

Allen Carr, John Dicey, "La méthode simple pour bien dormir : Comment en finir avec les insomnies"

Posted By: TimMa
Allen Carr, John Dicey, "La méthode simple pour bien dormir : Comment en finir avec les insomnies"

Allen Carr, John Dicey, "La méthode simple pour bien dormir : Comment en finir avec les insomnies"
2023 | ASIN: B0CH3H59LK | Français | MP3@192 kbps | 6 hrs 09 mins | 506.9 MB

Une méthode visant à se libérer petit à petit des comportements perturbateurs qui provoquent insomnie et fatigue. L'auteur fournit des conseils pour adopter des habitudes saines et, indépendamment du stress et du travail, passer de bonnes nuits de sommeil. …

Christophe André, Alexandre Jollien, Matthieu Ricard, "A nous la liberté"

Posted By: TimMa
Christophe André, Alexandre Jollien, Matthieu Ricard, "A nous la liberté"

Christophe André, Alexandre Jollien, Matthieu Ricard, "A nous la liberté: Comment se libérer de nos peur, de nos préjugés, de nos dépendances…"
2023 | ASIN: B0C2VH7TDS | Français | MP3@128 kbps | 16 hrs 54 mins | 930.8 MB

Un moine, un philosophe et un psychiatre livrent leurs conseils personnels pour cheminer vers la liberté intérieure et se mettre au service de tous. Chaque chapitre débute avec une anecdote racontée par l'un d'eux suivie de six lettres échangées avec les autres.
Prix Babelio 2019 (non-fiction). …

Sarah Thompson, "Que ferait Mercredi ?: Embrassez votre Mercredi intérieure et devenez l'impertinente qui sommeille en vous"

Posted By: TimMa
Sarah Thompson, "Que ferait Mercredi ?: Embrassez votre Mercredi intérieure et devenez l'impertinente qui sommeille en vous"

Sarah Thompson, "Que ferait Mercredi ?: Embrassez votre Mercredi intérieure et devenez l'impertinente qui sommeille en vous"
2024 | ASIN: B0CJ2C7YSK | Français | EPUB | 128 pages | 0.7 MB

Des conseils pour se découvrir, s'accomplir et s'épanouir en prenant exemple sur la personnalité de Mercredi Addams, symbole de rébellion et maîtresse de son destin dans la série Netflix Mercredi. Féministe intrépide, sage et pleine d'esprit, elle n'a jamais honte de qui elle est et ne fait pas de compromis. …

Benoît Heilbrunn, "L'obsession du bien-être"

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Benoît Heilbrunn, "L'obsession du bien-être"

Benoît Heilbrunn, "L'obsession du bien-être"
2019 | ISBN: 222123877X | Français | EPUB | 160 pages | 0.2 MB

Une réflexion sur les significations profondes de la recherche de bien-être et de sa marchandisation. Remplaçant la notion de bonheur, elle témoigne d'une société fondée sur la performance et d'individus inquiets jusqu'à vouloir mesurer leur satisfaction personnelle à l'aune du confort matériel. …

Christophe André, "Méditez avec nous: 21 méditants experts vous conseillent et vous guident"

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Christophe André, "Méditez avec nous: 21 méditants experts vous conseillent et vous guident"

Christophe André, "Méditez avec nous: 21 méditants experts vous conseillent et vous guident"
2017 | ISBN: 2738136117 | Français | EPUB | 432 pages | 3.1 MB

Des méditants témoignent de leur expérience de la méditation et décrivent leurs pratiques pour surmonter les difficultés et trouver sa voie. …

Françoise Héritier, "Coffret numérique : Le sel de la vie ; Le goût des mots ; Au gré des jours"

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Françoise Héritier, "Coffret numérique : Le sel de la vie ; Le goût des mots ; Au gré des jours"

Françoise Héritier, "Coffret numérique : Le sel de la vie ; Le goût des mots ; Au gré des jours"
2017 | ISBN: B083KQ5J2C | Français | EPUB | 242 pages | 0.6 MB

rançoise Héritier était professeur honoraire au Collège de France où elle a succédé à Claude Lévi-Strauss et a dirigé le Laboratoire d'anthropologie sociale. Elle a été membre du Conseil consultatif national d'éthique et présidente du Conseil national du sida. Elle est notamment l'auteur de De la violence, des Deux Sœurs et leur mère et de Masculin/Féminin. Sont réunis dans ce coffret les trois tomes …

Camille Griselin, "Le petit guide de l'autohypnose : Pour se libérer du stress, de la peur ou des addictions"

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Camille Griselin, "Le petit guide de l'autohypnose : Pour se libérer du stress, de la peur ou des addictions"

Camille Griselin, "Le petit guide de l'autohypnose : Pour se libérer du stress, de la peur ou des addictions"
2021 | ISBN: 2853277690 | Français | EPUB | 160 pages | 0.3 MB

Six séances d'autohypnose pour se reconnecter à ses désirs enfouis, écartés ou ignorés et se libérer des symptômes qu'ils peuvent provoquer, tels que le stress, la colère ou l'addiction. Chaque séance, fondée sur la lecture ou l'écoute de contes, permet de travailler sur un aspect particulier. Avec un QR code pour accéder aux exercices audio. …

John Mordechai Gottman, Nan Silver, "Les couples heureux ont leurs secrets : Les sept lois de la réussite"

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John Mordechai Gottman, Nan Silver, "Les couples heureux ont leurs secrets : Les sept lois de la réussite"

John Mordechai Gottman, Nan Silver, "Les couples heureux ont leurs secrets : Les sept lois de la réussite"
2001 | ISBN: 2709621207 | Français | PDF | 281 pages | 13.2 MB

Depuis une vingtaine d'années, le docteur Gottman étudie dans son laboratoire de Seattle les couples et leurs habitudes. A partir de son expérience, il propose ici sept principes pour guider les couples sur la voie d'une relation harmonieuse et durable. …

Richard Bandler, John Grinder, "Le recadrage : Transformer la perception de la réalité avec la PNL"

Posted By: TimMa
Richard Bandler, John Grinder, "Le recadrage : Transformer la perception de la réalité avec la PNL"

Richard Bandler, John Grinder, "Le recadrage : Transformer la perception de la réalité avec la PNL"
1999 | ISBN: 2100042947 | Français | EPUB | 247 pages | 0.2 MB

La programmation neuro-lingustique (PNL) propose une technique visant à comprendre notre propre fonctionnement pour adapter notre comportement à l'interlocuteur dans les situations d'échange et de dialogue verbal ou corporel. Présente cet outil pédagogique et psychologique, notamment le recadrage employé dans une relation d'aide thérapeutique.