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Gaston Brosseau, "L'hypnose, une réinitialisation de nos cinq sens: Vers l'hypnose 2.0", 2ed.

Posted By: TimMa
Gaston Brosseau, "L'hypnose, une réinitialisation de nos cinq sens: Vers l'hypnose 2.0", 2ed.

Gaston Brosseau, "L'hypnose, une réinitialisation de nos cinq sens: Vers l'hypnose 2.0", 2ed.
2023 | ISBN: 2729623833 | Français | EPUB | 288 pages | 2.3 MB

Ce manuel d'hypnose présente une approche développée par l'auteur, psychologue et hypnothérapeute reconnu, qui intervient depuis de nombreuses années dans de très nombreux cycles de formation au Canada, en France, en Belgique et en Suisse. Cette approche se caractérise par des résultats instantanés et la simplicité des moyens utilisés. On pourrait presque l'intituler : hypnose flash. L'auteur explicite ici les fondements et les ressorts de son approche ainsi que les outils de sa mise en oeuvre.

Deepak Chopra, "Tout est méditation: Pratiques méditatives pour vivre en conscience"

Posted By: TimMa
Deepak Chopra, "Tout est méditation: Pratiques méditatives pour vivre en conscience"

Deepak Chopra, "Tout est méditation: Pratiques méditatives pour vivre en conscience"
2021 | ASIN: B09DQBBN83 | Français | MP3@128 kbps | 9 hrs 08 mins | 503.3 MB

Des conseils pour pratiquer la méditation dans une quête de conscience élevée qui conduit au bonheur et à l'épanouissement. Avec des exercices simples, un programme de méditation sur sept jours et 52 mantras. …

Tiago Forte, "Construire un second cerveau"

Posted By: TimMa
Tiago Forte, "Construire un second cerveau"

Tiago Forte, "Construire un second cerveau: Une méthode complète pour organiser votre vie numérique et libérer votre potentiel créatif"
2023 | ASIN: B0C9MXSQMB | Français | MP3@128 kbps | 7 hrs 51 mins | 433 MB

Spécialiste de la productivité et inventeur de l'expression "second cerveau", l'auteur explique comment créer son système personnel de gestion de connaissances, une base de données numérique, fiable et organisée de ses idées, notes et travaux créatifs, afin de faire face à un afflux constant d'informations et réaliser ainsi ses projets les plus complexes et les plus ambitieux. …

Mel Robbins, "5 secondes pour tout changer"

Posted By: TimMa
Mel Robbins, "5 secondes pour tout changer"

Mel Robbins, "5 secondes pour tout changer"
2021 | ASIN: B09B46454H | Français | MP3@128 kbps | 5 hrs 17 mins | 290.8 MB

Oui, 5 petites secondes peuvent complètement changer votre vie ! Avec ce véritable livre-boost, c'est l'heure de devenir ce que vous rêvez d'être, enfin !…

Marie-Laurence Cattoire, "Affirmez-vous ! : Le guide pour ne plus subir et s'épanouir enfin"

Posted By: TimMa
Marie-Laurence Cattoire, "Affirmez-vous ! : Le guide pour ne plus subir et s'épanouir enfin"

Marie-Laurence Cattoire, "Affirmez-vous ! : Le guide pour ne plus subir et s'épanouir enfin"
2023 | ASIN: B0BSH1ZTG1 | Français | MP3@128 kbps | 3 hrs 53 mins | 215.1 MB

Pour faire face à un rythme de vie effréné et échapper au mécanisme de la double contrainte, l'auteure propose des conseils pratiques et des exercices destinés aux femmes. A partir de son propre parcours, elle dessine un chemin afin de retrouver sa place, sa puissance et sa joie de vivre. …

Amélie Seidah, Isabelle Geninet, "L'anxiété apprivoisée : Transformer son stress en ressource positive"

Posted By: TimMa
Amélie Seidah, Isabelle Geninet, "L'anxiété apprivoisée : Transformer son stress en ressource positive"

Amélie Seidah, Isabelle Geninet, "L'anxiété apprivoisée : Transformer son stress en ressource positive"
2021 | ASIN: B097RZ9BLB | Français | MP3@128 kbps | 3 hrs 39 mins | 200.9 MB

Plutôt que de s'obstiner à combattre l'anxiété, les auteures invitent les personnes vivant avec des symptômes anxieux légers à modérés ou diagnostiquées comme sujettes à un trouble anxieux, à l'accueillir en alliée. Pour ce faire, elles proposent des exercices afin d'apprendre à accepter l'incertitude de la vie, à pratiquer la compassion envers soi-même et à modifier ses réflexes face à l'anxiété. …

Lucie Mandeville, "Le bonheur extraordinaire des gens ordinaires: La psychologie positive pour tous"

Posted By: TimMa
Lucie Mandeville, "Le bonheur extraordinaire des gens ordinaires: La psychologie positive pour tous"

Lucie Mandeville, "Le bonheur extraordinaire des gens ordinaires: La psychologie positive pour tous"
2011 | ISBN: 276192746X | Français | EPUB | 297 pages | 0.9 MB

Ce livre vous donne des outils concrets pour accroître votre bien-être au quotidien. Véritable antidote au pessimisme, il vous explique comment cultiver le «bonheur des gens ordinaires». Dans un langage accessible, l'auteur aborde le courant révolutionnaire de la psychologie positive, qui s'intéresse davantage à ce qui va bien chez les gens qu'à leurs problèmes. Elle présente avec simplicité et humour les principales découvertes en psychologie positive, accompagnées d'anecdotes et d'exercices. …

Lucie Mandeville, "Soyez heureux, sans effort, sans douleur, sans vous casser la tête"

Posted By: TimMa
Lucie Mandeville, "Soyez heureux, sans effort, sans douleur, sans vous casser la tête"

Lucie Mandeville, "Soyez heureux, sans effort, sans douleur, sans vous casser la tête"
2012 | ISBN: 2761933184 | Français | EPUB | 228 pages | 0.9 MB

Avis aux "paresseux" du développement personnel : ce livre est pour vous !
Avez-vous envie de faire un pied de nez à vos problèmes ? De vous sentir mieux et de voir le bon côté des choses, même lorsque la vie vous envoie un coup dur ? …

Collectif, "Pourquoi les femmes vont sauver la planète"

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Collectif, "Pourquoi les femmes vont sauver la planète"

Collectif, "Pourquoi les femmes vont sauver la planète"
2020 | ISBN: 2501149440 | Français | EPUB | 288 pages | 0.4 MB

27 femmes maires de villes pionnières en matière de politique environnementale insistent sur la nécessité de voir des femmes à des postes de responsabilité pour faire face aux changements climatiques. Elles mettent notamment en avant leur vision plus égalitaire, leur tendance à être plus proches de la nature et leur capacité à passer à l'action, par exemple lors des accords de Paris sur le climat. …

Olivier Clerc, "Pompon - Tu es comme tu es: 4 histoires bienveillantes"

Posted By: TimMa
Olivier Clerc, "Pompon - Tu es comme tu es: 4 histoires bienveillantes"

Olivier Clerc, "Pompon - Tu es comme tu es: 4 histoires bienveillantes"
2023 | ASIN: B0CNTTKBYX | Français | MP3@128 kbps | 0 hrs 53 mins | 49.5 MB

Retrouvez dans ce livre audio, 4 histoires tendres et bienveillantes …

Fabrice Midal, "La théorie du bourgeon: Une philosophie anti-découragement"

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Fabrice Midal, "La théorie du bourgeon: Une philosophie anti-découragement"

Fabrice Midal, "La théorie du bourgeon: Une philosophie anti-découragement"
2024 | ISBN: 2080439081 | Français | EPUB | 280 pages | 0.5 MB

Une méthode en cinq étapes mêlant philosophie, développement personnel et neurosciences pour reprendre sa vie en main. …

Dominique Loreau, "Eloge de la légèreté : Jeter l'inutile pour vivre plus libre"

Posted By: TimMa
Dominique Loreau, "Eloge de la légèreté : Jeter l'inutile pour vivre plus libre"

Dominique Loreau, "Eloge de la légèreté : Jeter l'inutile pour vivre plus libre"
2018 | ISBN: 2081433435 | 9782081441958 | EPUB | 214 pages | 0.3 MB

Un encouragement à se départir de tout ce qui encombre physiquement et psychologiquement. L'ouvrage explique comment se libérer du poids du passé et de la souffrance de trop posséder. …

Katia Bougchiche, "L'éveil des sorcières : Initiation au féminin des origines"

Posted By: TimMa
Katia Bougchiche, "L'éveil des sorcières : Initiation au féminin des origines"

Katia Bougchiche, "L'éveil des sorcières : Initiation au féminin des origines"
2022 | ASIN: B0BQ6W56KM | Français | MP3@128 kbps | 4 hrs 45 mins | 261.6 MB

L'auteure propose aux femmes un rituel initiatique, des conseils et des exercices pour libérer leur énergie, se retrouver intimement et rayonner : rituels, prières, pierres, cartes, entre autres. …

Richard Esposito, "La sophrologie: Que sais-je ?"

Posted By: TimMa
Richard Esposito, "La sophrologie: Que sais-je ?"

Richard Esposito, "La sophrologie: Que sais-je ?"
2024 | ASIN: B0CRS6CJB5 | Français | MP3@128 kbps | 3 hrs 08 mins | 173.3 MB

Inventée en 1960 par un neuropsychiatre, le professeur Alfonso Caycedo, la sophrologie est une psychotechnique s'inspirant, entre autres, de l'hypnose et de la phénoménologie. …

Marie-Lise Labonté, "L'enfant émotionnel en nous"

Posted By: TimMa
Marie-Lise Labonté, "L'enfant émotionnel en nous"

Marie-Lise Labonté, "L'enfant émotionnel en nous"
2020 | ISBN: 2813221988 | Français | EPUB | 262 pages | 0.9 MB

La psychothérapeute rappelle la nécessité de libérer et de guérir l'enfant émotionnel qui réside en chaque adulte afin de maîtriser pleinement ses émotions et sa vie affective. …