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Sophie Grégoire Trudeau, "Entre nous : Mieux se connaître, mieux s'aimer"

Posted By: TimMa
Sophie Grégoire Trudeau, "Entre nous : Mieux se connaître, mieux s'aimer"

Sophie Grégoire Trudeau, "Entre nous : Mieux se connaître, mieux s'aimer"
2024 | ISBN: 2925400035 | Français | EPUB | 340 pages | 1 MB

Dans Entre nous. Mieux se connaître, mieux s’aimer, Sophie Grégoire Trudeau nous invite à entreprendre un voyage à travers notre paysage émotionnel, de l’enfance à l’âge adulte, en s’appuyant sur l’intervention de spécialistes parmi les plus réputés dans les domaines de la santé mentale et du bien-être (psychologues, neuroscientifiques, experts en relations, enseignants de la pleine conscience)…

Anne-Sophie Girard, "Un esprit bof dans un corps pas ouf"

Posted By: TimMa
Anne-Sophie Girard, "Un esprit bof dans un corps pas ouf"

Anne-Sophie Girard, "Un esprit bof dans un corps pas ouf"
2024 | ASIN: B0D2KT6WQ6 | Français | MP3@128 kbps | 2 hrs 34 mins | 140.3 MB

Loin des discours moralisateurs ou des injonctions au bonheur et au bien-être, cet ouvrage fournit les clés pour être épanoui en restant soi-même. …

Christophe Bourgois-Constantini, "Les 100 meilleurs exercices d'autocoaching"

Posted By: TimMa
Christophe Bourgois-Constantini, "Les 100 meilleurs exercices d'autocoaching"

Christophe Bourgois-Constantini, "Les 100 meilleurs exercices d'autocoaching"
2024 | ISBN: 2354567472 | Français | EPUB | 183 pages | 2.2 MB

Cent exercices tirés de l'expérience de personnalités telles que des entrepreneurs ou des sportifs afin d'améliorer sa vie : gérer son stress, prendre conscience de ses atouts, développer sa confiance, entre autres. …

Francois Couplan, "40 plantes aromatiques faciles à cultiver"

Posted By: TimMa
Francois Couplan, "40 plantes aromatiques faciles à cultiver"

Francois Couplan, "40 plantes aromatiques faciles à cultiver"
2019 | ISBN: 2889531899 | Francois | EPUB | 228 pages | 10 MB

Quarante fiches présentant des plantes aromatiques, leurs bienfaits ainsi que les manières de les cultiver et de les cuisiner. …

Odile Chabrillac, "Mon cahier detox"

Posted By: TimMa
Odile Chabrillac, "Mon cahier detox"

Odile Chabrillac, "Mon cahier detox"
2021 | ISBN: 2263173471 | Français | EPUB | 96 pages | 51.3 MB

Un programme détox de un à sept jours avec des menus complets pour nettoyer son corps en profondeur, retrouver une alimentation équilibrée et une meilleure santé. Avec des idées de menus, de massages, de soins et des exercices de relaxation. …

Nathalie Lavielle-Gutnik, "Réussissez les tests de culture générale en vous amusant !"

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Nathalie Lavielle-Gutnik, "Réussissez les tests de culture générale en vous amusant !"

Nathalie Lavielle-Gutnik, "Réussissez les tests de culture générale en vous amusant !"
2009 | ISBN: 2711764036 | Français | EPUB | 128 pages | 1.2 MB

Près de 500 tests de difficulté graduelle, expliqués et corrigés, afin d'améliorer sa culture générale. …

Pascal Boes, "Réussissez les tests d'intelligence en vous amusant !"

Posted By: TimMa
Pascal Boes, "Réussissez les tests d'intelligence en vous amusant !"

Pascal Boes, "Réussissez les tests d'intelligence en vous amusant !"
2009 | ISBN: 2711764028 | Français | EPUB | 128 pages | 0.6 MB

Près de 200 tests de difficulté graduelle, expliqués et corrigés, afin d'améliorer sa culture générale. …

André Charbonnier, "Plus de peurs que de mal"

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André Charbonnier, "Plus de peurs que de mal"

André Charbonnier, "Plus de peurs que de mal"
2016 | ISBN: 2757859234 | Français | EPUB | 192 pages | 0.3 MB

Un constat de la nature illusoire des peurs, vues comme mécanismes de protection de l'individu mais aussi d'enfermement, et une méthode pour apprendre à se libérer de ses peurs. …

Margot Fried-Filliozat, "L'intelligence intime : Libérez votre désir et inventez votre sexualité"

Posted By: TimMa
Margot Fried-Filliozat, "L'intelligence intime : Libérez votre désir et inventez votre sexualité"

Margot Fried-Filliozat, "L'intelligence intime : Libérez votre désir et inventez votre sexualité"
2022 | ISBN: 2221255445 | Français | EPUB | 301 pages | 0.5 MB

Une critique du modèle de sexualité proposé par la société contemporaine, que la thérapeute juge dépourvu d'intelligence intime. En s'appuyant sur les interrogations de ses patients, elle propose une approche novatrice de la sexualité dans laquelle l'orgasme et la pénétration ne seraient pas obligatoires. …

Fabien Olicard, "Votre attention est votre superpouvoir"

Posted By: TimMa
Fabien Olicard, "Votre attention est votre superpouvoir"

Fabien Olicard, "Votre attention est votre superpouvoir"
2024 | ASIN: B0D2KSV5TZ | Français | MP3@192 kbps | 5 hrs 26 mins | 456 MB

Connaissez-vous des personnes qui n'arrivent plus à regarder un film à la télévision sans scroller, en même temps, sur leur téléphone ?
En faites-vous partie ? …

Stéphane Cascua, Raphaël Fèvre, "Programmes de musculation"

Posted By: TimMa
Stéphane Cascua, Raphaël Fèvre, "Programmes de musculation"

Stéphane Cascua, Raphaël Fèvre, "Programmes de musculation"
2006 | ISBN: 2851806963 | Français | PDF | 176 pages | 16.2 MB

Principes fondamentaux de la musculation et programmes d'entraînement (exercices, charges, nombre de séries et de répétitions) correspondant à différents types de besoins : entretenir sa condition physique, se modeler une silhouette galbée, prévenir les problèmes de dos, etc. …

Laurence de Conceicao, "30 jours pour muscler votre mémoire"

Posted By: TimMa
Laurence de Conceicao, "30 jours pour muscler votre mémoire"

Laurence de Conceicao, "30 jours pour muscler votre mémoire"
2020 | ISBN: 2340041996 | Français | зва | 160 pages | 17.1 MB

Plus de 200 jeux variés et de difficulté croissante pour travailler sa mémoire : calculs des empans, questions de restitution, poèmes, mémoire sensorielle, mémoire et association, mémoire et catégories, compréhension de texte, jeux de lettres, jeux de chiffres, entre autres. …

Aurélia Blanc, "Tu seras un homme féministe mon fils"

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Aurélia Blanc, "Tu seras un homme féministe mon fils"

Aurélia Blanc, "Tu seras un homme féministe mon fils"
2018 | ISBN: 2501134052 | Français | EPUB | 224 pages | 0.7 MB

Passant en revue les différents stéréotypes concernant l'éducation des garçons, l'auteure propose une série d'outils afin que les parents élèvent leurs fils dans un souci d'égalité, de respect de soi et des autres. La démarche permet de s'affranchir du sexisme véhiculé par la société et de redéfinir la masculinité. …

Laurence de Conceicao, "30 jours pour muscler votre logique"

Posted By: TimMa
Laurence de Conceicao, "30 jours pour muscler votre logique"

Laurence de Conceicao, "30 jours pour muscler votre logique"
2020 | ISBN: 2340042011 | Français | PDF | 168 pages | 74.9 MB

Plus de 800 jeux variés et de difficulté croissante pour améliorer sa logique verbale : séries, anagrammes, analogies, lettres manquantes, intrus, palindromes, homonymes, synonymes, entre autres. …

Solange Strobel, "Mes astuces et conseils de pharmacienne"

Posted By: TimMa
Solange Strobel, "Mes astuces et conseils de pharmacienne"

Solange Strobel, "Mes astuces et conseils de pharmacienne"
2016 | ISBN: 2212561008 | Français | EPUB | 192 pages | 0.2 MB

Des conseils en homéopathie, en phytothérapie, en aromathérapie, en oligothérapie et en médicamentation traditionnelle pour soigner 50 pathologies courantes (abcès, verrues, poux, poussées dentaires, etc.). Avec une description des principaux champignons et des herbes actifs. …