Lorris Gellé, "La méthode Anatomik : Santé, sport, bien-être"
2023 | ASIN: B0BWHB7PC4 | Français | EPUB | 2350 pages | 3.1 MB
2023 | ASIN: B0BWHB7PC4 | Français | EPUB | 2350 pages | 3.1 MB
Le programme de santé globale pour le corps et l’esprit.
Inclus : 30 exercices pour un programme sur mesure.
Une méthode originale qui allie condition physique, équilibre psychique et hygiène de vie pour le maintien ou la restauration de la santé. Des programmes spécifiques incluant des conseils alimentaires, des exercices et des recommandations sont proposés à différents profils de lecteurs, selon les âges, afin de soigner son corps et son esprit. …