Sylvie Laganier, Gilbert Cerf, "Les pouvoirs de la sophrologie : Libérez-vous de vos blocages et déployez votre énergie vitale"
2023 | ISBN: 270290 | Français | EPUB | 222 pages | 3.6 MB
2023 | ISBN: 270290 | Français | EPUB | 222 pages | 3.6 MB
Une initiation aux principes de la sophrologie, mêlant techniques de respiration, de décontraction musculaire et de visualisation, pour se libérer des énergies négatives et se sentir mieux. Avec 29 fiches thématiques et pratiques : instauration du sommeil, méditation, sieste flash, mémoire du rire, entre autres. …