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Alain Amzalag, Jérémy Amzalag, "Prendre soin de ses dents pour les nuls"

Posted By: TimMa
Alain Amzalag,  Jérémy Amzalag, "Prendre soin de ses dents pour les nuls"

Alain Amzalag, Jérémy Amzalag, "Prendre soin de ses dents pour les nuls"
2015 | ISBN: 2754074449 | Français | PDF | 340 pages | 2.4 MB

Guide pour apprendre à prendre soin de sa dentition de l'enfance au troisième âge. Avec les explications pour soigner les dents, du plombage à l'implant, en passant par le bridge et la couronne. …

René Descartes, "Méditations métaphysiques"

Posted By: TimMa
René Descartes, "Méditations métaphysiques"

René Descartes, "Méditations métaphysiques"
2023 | ASIN: B0BWKCXLL5 | Français | MP3@127 kbps | 3 hrs 07 mins | 165.7 MB

Le philosophe s’interroge sur ce qui lui permet de penser qu’il détient une vérité. Il opère un tri entre le vrai et le faux et rejette tout ce qui est douteux. …

Gilles Lipovetsky, "De la légèreté : Vers une civilisation du léger"

Posted By: TimMa
Gilles Lipovetsky, "De la légèreté : Vers une civilisation du léger"

Gilles Lipovetsky, "De la légèreté : Vers une civilisation du léger"
2015 | ISBN: 2246806607 | Français | EPUB | 373 pages | 0.4 MB

Analyse de la société de consommation actuelle, tournée vers le virtuel et le divertissement, avide de légèreté par opposition à une vie quotidienne de plus en plus difficile à gérer. Paradoxalement, ce nouvel idéal de détente, érigé en quête ultime, entraîne de nouvelles exigences qui pèsent d'autant plus. …

Amanda Sthers, "Lettre d'amour sans le dire"

Posted By: TimMa
Amanda Sthers, "Lettre d'amour sans le dire"

Amanda Sthers, "Lettre d'amour sans le dire"
2023 | ISBN: 2895588228 | Français | MP3@64 kbps | 1 hrs 58 mins | 54.4 MB

Alice, 48 ans, est une femme prisonnière de ses souvenirs douloureux et cabossée par la vie. Ancienne professeure de français, elle vit auprès de sa fille, mariée à un homme riche, passant son temps à lire et à rêver. Un jour, dans un salon de thé, elle rencontre un masseur japonais qui lui fait entrevoir le bonheur. Dans l'espoir de voir ses sentiments partagés, elle apprend la langue japonaise. …

Michel Odoul, "Dis-moi où tu as mal, je te dirai pourquoi : Les cris du corps sont des messages de l'âme"

Posted By: TimMa
Michel Odoul, "Dis-moi où tu as mal, je te dirai pourquoi : Les cris du corps sont des messages de l'âme"

Michel Odoul, "Dis-moi où tu as mal, je te dirai pourquoi : Les cris du corps sont des messages de l'âme"
2022 | ISBN: 222647093X | Français | EPUB | 272 pages | 0.6 MB

Parce que les maladies sont les signes de tensions profondes qui cherchent à s'exprimer, ce manuel propose des clés permettant de décoder le langage du corps. Avec six nouveaux chapitres consacrés à l'hallux valgus, la capsulite rétractile, les apnées du sommeil, le syndrome du coeur brisé, la fibromyalgie et la désespérance. …

Johanne Bernard, Laurent Dupeyrat, "J'ai rendez-vous avec le vent, le soleil et la lune: Méditations pour les 7-12 ans"

Posted By: TimMa
Johanne Bernard, Laurent Dupeyrat, "J'ai rendez-vous avec le vent, le soleil et la lune: Méditations pour les 7-12 ans"

Johanne Bernard, Laurent Dupeyrat, "J'ai rendez-vous avec le vent, le soleil et la lune: Méditations pour les 7-12 ans"
2016 | ISBN: 2732477133 | Français | EPUB | 96 pages | 34.5 MB

Une introduction à la méditation destinée aux enfants au travers d'explications simples et illustrées, de petites histoires traditionnelles et d'exercices. …

Maggie O'Farrell, "I am, I am, I am : Dix-sept rencontres avec la mort"

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Maggie O'Farrell, "I am, I am, I am : Dix-sept rencontres avec la mort"

Maggie O'Farrell, "I am, I am, I am : Dix-sept rencontres avec la mort"
2019 | ASIN: B07S1B2DSF | Français | MP3@128 kbps | 6 hrs 44 mins | 371 MB

L'auteure dévoile dix-sept instants de son existence où elle a frôlé la mort, au moyen d'un inventaire des différentes parties de son corps marquées par les traumatismes. Depuis le viol auquel elle a échappé de justesse, en passant par son accouchement douloureux et un accident de voiture, elle fait le récit de ses souffrances passées et des résurrections qui ont suivi chacune d'entre elles. …

Myriam Brousse, "Votre corps a une mémoire"

Posted By: TimMa
Myriam Brousse, "Votre corps a une mémoire"

Myriam Brousse, "Votre corps a une mémoire"
2019 | ISBN: 2213622337 | Français | EPUB | 192 pages | 0.2 MB

A partir d'histoires de patients et d'explications simples, l'auteure, psychothérapeute depuis trente ans, propose de travailler sur la mémoire du corps pour évacuer les maux de la vie et ainsi ne plus subir son histoire. …

Ryan Holiday, "Le calme est la clé : L'art de la maîtrise de soi, de la discipline et de la concentration"

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Ryan Holiday, "Le calme est la clé : L'art de la maîtrise de soi, de la discipline et de la concentration"

Ryan Holiday, "Le calme est la clé : L'art de la maîtrise de soi, de la discipline et de la concentration"
2021 | ISBN: 2379351414 | Français | EPUB/PDF | 272/250 pages | 0.4/2.3 MB

En s'appuyant sur des penseur tels que Confucius, Sénèque, Marc-Aurèle ou Nietzsche, l'auteur développe l'idée que le calme n'est pas une simple inactivité mais un accès à la maîtrise de soi, à la discipline et à la concentration. …

Gilles Boëtsch, Bernard Andrieu, "Le dictionnaire du corps"

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Gilles Boëtsch, Bernard Andrieu, "Le dictionnaire du corps"

Gilles Boëtsch, Bernard Andrieu, "Le dictionnaire du corps"
2018 | ISBN: 2271119316 | Français | EPUB | 866 pages | 0.8 MB

380 entrées abordent l'approche anthropologique, sociologique et psychanalytique des pratiques ou des représentations du corps. Ce volume s'articule autour de trois axes principaux : l'atteinte, l'exhibition et la norme, et s'interroge sur la nature et la réalité des index du corps, sur l'histoire de sa construction et de sa manipulation, sur la logique de ses représentations. …

Elodie Sillaro, "J'ai pas le temps ! Séances d'étirement"

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Elodie Sillaro, "J'ai pas le temps ! Séances d'étirement"

Elodie Sillaro, "J'ai pas le temps ! Séances d'étirement"
2019 | ISBN: 2757603795 | Français | EPUB | 176 pages | 9.2 MB

Des séances d'étirement rapides sont proposées pour se muscler et s'assouplir. …

Christophe Pourcelot, Frédéric Caverne, "J'ai pas le temps ! Séances de cross-training"

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Christophe Pourcelot, Frédéric Caverne,  "J'ai pas le temps ! Séances de cross-training"

Christophe Pourcelot, Frédéric Caverne, "J'ai pas le temps ! Séances de cross-training"
2019 | ISBN: 2757603906 | Français | EPUB | 176 pages | 9.5 MB

Après une présentation théorique, cet ouvrage propose quarante séances de moins de vingt minutes de cross training avec trois niveaux de difficulté pour façonner un corps musclé et résistant. …

Eli San, "Cet exécrable corps: Dissection de la grossophobie internalisée"

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Eli San, "Cet exécrable corps: Dissection de la grossophobie internalisée"

Eli San, "Cet exécrable corps: Dissection de la grossophobie internalisée"
2023 | ISBN: 2890918270 | Français | EPUB | 128 pages | 1.6 MB

"Les grosses n’ont simplement pas le luxe de passer pour des hystériques; dans l’imaginaire collectif, nous sommes déjà paresseuses, apathiques et stupides, en plus de manger comme des porcs. Au lieu de crier, j’écris. Mes voisines apprécient sans doute la délicatesse. Je canalise mon aversion dans chaque touche enfoncée, dans chaque lettre et chaque virgule qui défilent devant moi. Je me prends pour une autrice en écrivant sur ce que je connais le mieux: la haine."…

Paul Auster, "Chronique d'hiver"

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Paul Auster, "Chronique d'hiver"

Paul Auster, "Chronique d'hiver"
2013 | ISBN: 2878628470 | Français | MP3@128 kbps | 6 hrs 44 mins | 386.7 MB

Cet autoportrait méditatif donne à voir les émotions, les rencontres et les lieux ayant marqué l'itinéraire de l'homme et de l'écrivain, et invite à une réflexion sur la fuite du temps.
Prix du livre audio 2014 (catégorie contemporain)…

Hollis Lance Leibman, "Exercices pour 50 ans et plus : Anatomie et mouvements"

Posted By: TimMa
Hollis Lance Leibman, "Exercices pour 50 ans et plus : Anatomie et mouvements"

Hollis Lance Leibman, "Exercices pour 50 ans et plus : Anatomie et mouvements"
2013 | ISBN: 2896543309 | Français | EPUB | 160 pages | 25.2 MB

Pratiquer une activité physique entretient la forme et la santé à tout âge, et prolonge l'espérance de vie.
A partir de 50 ans, il est fortement recommandé de faire un peu d'exercice chaque jour, même si vous n'avez jamais été un sportif accompli. Non seulement le sport fait du bien au moral, mais il diminue la pression artérielle, les raideurs, prévient l'ostéoporose, et il est bénéfique pour le coeur…