A l'origine d'un one-woman show joué par l'auteure à Broadway. La pièce est le résultat de plus de 200 interviews de femmes, auxquelles l'auteure a demandé de s'exprimer sur ce sujet tabou. Présente le texte intégral de la pièce dans une nouvelle traduction. …

Découvrez les secrets pour devenir plus sain, plus en forme et plus fort avec cette édition complète qui regroupe trois guides à succès : Optimisez votre santé : guide complet sur la nutrition, la forme physique et le bien-être, Transformez votre vie : Le guide ultime pour perdre du poids grâce à la nutrition, à l'exercice et à des habitudes durables, et Maximisez vos muscles : Le guide ultime pour développer votre force et votre taille rapidement. …

Dans un monde où la santé et le bien-être sont au cœur des préoccupations, la minceur et la forme physique jouent un rôle crucial dans notre qualité de vie. Ce livre te guidera à travers un voyage vers une meilleure version de toi-même, en combinant des conseils pratiques, des programmes d'entraînement et des stratégies de nutrition adaptées. Que tu cherches à perdre du poids, à gagner en muscle, ou simplement à te sentir mieux dans ton corps, cet ouvrage est conçu pour t'accompagner à chaque étape.

Guide pour apprendre à prendre soin de sa dentition de l'enfance au troisième âge. Avec les explications pour soigner les dents, du plombage à l'implant, en passant par le bridge et la couronne. …

Le philosophe s’interroge sur ce qui lui permet de penser qu’il détient une vérité. Il opère un tri entre le vrai et le faux et rejette tout ce qui est douteux. …

Analyse de la société de consommation actuelle, tournée vers le virtuel et le divertissement, avide de légèreté par opposition à une vie quotidienne de plus en plus difficile à gérer. Paradoxalement, ce nouvel idéal de détente, érigé en quête ultime, entraîne de nouvelles exigences qui pèsent d'autant plus. …

Alice, 48 ans, est une femme prisonnière de ses souvenirs douloureux et cabossée par la vie. Ancienne professeure de français, elle vit auprès de sa fille, mariée à un homme riche, passant son temps à lire et à rêver. Un jour, dans un salon de thé, elle rencontre un masseur japonais qui lui fait entrevoir le bonheur. Dans l'espoir de voir ses sentiments partagés, elle apprend la langue japonaise. …

Parce que les maladies sont les signes de tensions profondes qui cherchent à s'exprimer, ce manuel propose des clés permettant de décoder le langage du corps. Avec six nouveaux chapitres consacrés à l'hallux valgus, la capsulite rétractile, les apnées du sommeil, le syndrome du coeur brisé, la fibromyalgie et la désespérance. …

Une introduction à la méditation destinée aux enfants au travers d'explications simples et illustrées, de petites histoires traditionnelles et d'exercices. …

L'auteure dévoile dix-sept instants de son existence où elle a frôlé la mort, au moyen d'un inventaire des différentes parties de son corps marquées par les traumatismes. Depuis le viol auquel elle a échappé de justesse, en passant par son accouchement douloureux et un accident de voiture, elle fait le récit de ses souffrances passées et des résurrections qui ont suivi chacune d'entre elles. …

A partir d'histoires de patients et d'explications simples, l'auteure, psychothérapeute depuis trente ans, propose de travailler sur la mémoire du corps pour évacuer les maux de la vie et ainsi ne plus subir son histoire. …

En s'appuyant sur des penseur tels que Confucius, Sénèque, Marc-Aurèle ou Nietzsche, l'auteur développe l'idée que le calme n'est pas une simple inactivité mais un accès à la maîtrise de soi, à la discipline et à la concentration. …

380 entrées abordent l'approche anthropologique, sociologique et psychanalytique des pratiques ou des représentations du corps. Ce volume s'articule autour de trois axes principaux : l'atteinte, l'exhibition et la norme, et s'interroge sur la nature et la réalité des index du corps, sur l'histoire de sa construction et de sa manipulation, sur la logique de ses représentations. …

Des séances d'étirement rapides sont proposées pour se muscler et s'assouplir. …

Après une présentation théorique, cet ouvrage propose quarante séances de moins de vingt minutes de cross training avec trois niveaux de difficulté pour façonner un corps musclé et résistant. …