Découvrez comment prendre en main votre santé grâce à la révolution microbienne. Dans "Révolution Microbienne : Le Pouvoir Caché des Probiotiques et Prébiotiques pour une Santé Optimale", vous explorerez l'univers fascinant des probiotiques et prébiotiques, ces micro-organismes et fibres alimentaires qui peuvent transformer votre bien-être. …

M. Thirion fait le point sur la sensation de faim, de l'appétit à la satiété, et analyse le besoin viscéral et vital de manger, tant sur le plan anthropologique que sur le plan biologique. L'auteur conteste également les arguments prétendument scientifiques à la base de nombreux régimes amaigrissants. …

Dans un monde où la santé et le bien-être sont au cœur des préoccupations, la minceur et la forme physique jouent un rôle crucial dans notre qualité de vie. Ce livre te guidera à travers un voyage vers une meilleure version de toi-même, en combinant des conseils pratiques, des programmes d'entraînement et des stratégies de nutrition adaptées. Que tu cherches à perdre du poids, à gagner en muscle, ou simplement à te sentir mieux dans ton corps, cet ouvrage est conçu pour t'accompagner à chaque étape.

Guide Complet pour Perdre du Poids et Transformer Votre Vie Découvrez le guide ultime pour une perte de poids efficace et durable. Que vous souhaitiez perdre quelques kilos ou transformer complètement votre silhouette, ce livre électronique vous fournira les outils et les stratégies nécessaires pour réussir. …

Vous venez de recevoir un diagnostic de diabète de type 2 et ne savez pas par où commencer ? Vous vous demandez comment gérer votre glycémie tout en continuant à savourer de délicieux repas ? Cherchez-vous des recettes adaptées qui ne compromettent pas le goût tout en vous aidant à maintenir un faible indice glycémique (IG bas) ? Si oui, ce livre est fait pour vous et sera votre guide ultime pour une gestion efficace du diabète grâce à une thérapie nutritionnelle. …

Ultimate Guide to Bodybuilding and Nutrition: Transform Your Body, Transform Your Life. …

Si vous luttez contre une maladie rénale chronique, ce livre est fait pour vous. Prendrez-vous le temps de le découvrir? …

L'été apporte avec lui des journées chaudes et un soleil radieux, mais aussi le défi de maintenir une alimentation équilibrée et rafraîchissante. Ce livre est votre compagnon idéal pour affronter la chaleur avec une alimentation optimale. Ce livre détaillé vous guidera à travers les bases de la nutrition par temps chaud, en vous fournissant des conseils pratiques, des recettes savoureuses et des stratégies efficaces pour vous garder au frais et hydraté. …

N'êtes-vous pas fatigué si vous suivez des régimes compliqués qui vous laissent un sentiment de privation et d'épuisement?
Voulez-vous un moyen simple et efficace de perdre du poids et de gagner de l’énergie? …

Avec "Pilates pour femmes", vous pouvez accomplir une transformation physique et mentale! …

Le programme scientifique de 4 semaines pour équilibrer votre énergie et transformer votre vie…

Oubliez les régimes, ils ne servent à rien… sinon qu'à vous faire prendre des kilos à plus ou moins long terme. La disette est l'ennemie de la perte de poids: un corps nourri suffisamment cesse d'empiler les kilos et retrouve son poids naturel, celui que la nature a voulu pour lui. …

Êtes-vous du type à succomber au grignotage ? Vous arrive-t- il d’avaler tout le contenu d’un sac de croustilles devant la télévision ? Eh bien, nous avons des solutions à vous proposer pour rompre avec ces mauvaises habitudes ! L’idée n’est pas de se priver, mais de trouver des solutions de rechange aux aliments malsains que l’on consomme par habitude et qui peuvent parfois entraîner un gain de poids. …

La popularité de l' air fryer ne se dément pas, surtout chez ceux qui font attention à ce qu'il s mettent dans leur assiette. Les vertus santé de la friteuse à air chaud ne sont plus à prouver, mais les idées pour l'utiliser, elles, manquent parfois. C'est pourquoi c'est au tour de la marque Avec Caty de proposer des idées de recettes encore plus saines à l' air fryer , mais toujours aussi délicieuses! …

L'inflammation chronique aurait une influence sur les maladies chroniques (arthrose, colopathie, etc.) mais aussi sur des pathologies telles que l'obésité, le cancer, le diabète ou Alzheimer. Pour la combattre et lutter contre le vieillissement et le surpoids, le médecin nutritionniste invite à adopter de nouvelles habitudes alimentaires. Avec un quiz, quarante recettes et des menus types. …