Jason Fung, Eve Mayer, Megan Ramos, "Le jeûne, un art de vivre: Profitez des bienfaits d'une perte de poids et d'une meilleure santé"
2021 | ISBN: 289568801X | Français | EPUB | 313 pages | 0.3 MB
2021 | ISBN: 289568801X | Français | EPUB | 313 pages | 0.3 MB
Adoptez le jeûne sans crainteLe jeûne intermittent est une stratégie de perte de poids de plus en plus populaire. Alors que certains membres de la communauté médicale l'avaient d'abord rejeté comme si c'était une mode dangereuse, des recherches récentes valident la sécurité du jeûne et offrent des preuves convaincantes de ses bienfaits pour la santé, de la régression du diabète de type 2 et d'autres troubles métaboliques jusqu'à l'amélioration de la fonction cognitive et une longévité accrue.Mais le jeûne peut sembler intimidant. …