Camille Griselin, "Le petit guide de l'autohypnose : Pour se libérer du stress, de la peur ou des addictions"

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Camille Griselin, "Le petit guide de l'autohypnose : Pour se libérer du stress, de la peur ou des addictions"

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Six séances d'autohypnose pour se reconnecter à ses désirs enfouis, écartés ou ignorés et se libérer des symptômes qu'ils peuvent provoquer, tels que le stress, la colère ou l'addiction. Chaque séance, fondée sur la lecture ou l'écoute de contes, permet de travailler sur un aspect particulier. Avec un QR code pour accéder aux exercices audio.

Découvrez dans ce livre une technique d'autohypnose puissante, qui a largement fait ses preuves. Camille Griselin, la créatrice de cette méthode - appelée SAJECE - vous propose plusieurs séances d'autohypnose fondées sur la lecture ou l'écoute d'histoires.

En lisant ou en écoutant ces contes guérisseurs aux thématiques variées, vous pourrez déconstruire vos fausses croyances et vos programmes inconscients (le stress, la colère, les addictions…) pour vous reconnecter à vos désirs profonds. À travers les mots et les messages qu'elles véhiculent, ces histoires agiront avec douceur sur votre inconscient. Progressivement, votre comportement évoluera, vous pourrez vous libérer de vos angoisses et gagner en confiance. Vous pourrez alors reprendre votre vie en main !

La technique d'autohypnose SAJECE vous fera prendre conscience que :
• Vous avez du talent, des aptitudes, de la créativité.
• Vous avez le pouvoir d'être libre et utile.
• Vous avez la capacité d'aider les autres à aller mieux.
• Vous pouvez transformer votre destin et devenir le créateur de votre vie !