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Martine Mingant, "Vivre l'instant avec la méthode Vittoz"

Posted By: TimMa
Date: 10 Jul 2020 11:10:06
Martine Mingant, "Vivre l'instant avec la méthode Vittoz"

Martine Mingant, "Vivre l'instant avec la méthode Vittoz"
2020 | ISBN: 2212572883 | Français | PDF | 157 pages | 100.3 MB

Difficultés à décider, problèmes de mémoire, de concentration, fatigue, irritabilité, anxiété, stress… Pris dans le quotidien, nous avons parfois l'impression de perdre pied. La méthode Vittoz est une réponse simple et efficace pour reprendre sa vie en main. Fondée sur un ensemble d'exercices, elle prône l'écoute du corps. Que nous dit-il que nous ne prenons pas le temps d'entendre ? Plus la perception de ce qui se passe en nous sera juste, mieux nous pourrons l'apprivoiser. …
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