Sarah Surmely, "Accoucher sans stress et avec un grand sourire… c'est possible !"

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Sarah Surmely, "Accoucher sans stress et avec un grand sourire… c'est possible !"

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Joie, tristesse, excitation, peur - ce qu’une future mère vit pendant sa grossesse ne passe pas inaperçu pour son enfant à naître. Bien au contraire. Dans le ventre de sa mère, le fœtus s’adapte déjà à son environnement. Il peut goûter, voir, sentir et entendre avant même d’être né. Bien sûr, cela est principalement guidé par les expériences que la future mère fait. On dit souvent que les femmes enceintes heureuses donnent naissance à des enfants heureux. Et selon les dernières découvertes, cela ne semble pas si évident.

Devenir mère - c’est une sensation excitante. Et l’excitation n’est tout d’abord pas du tout nocive et, lorsqu’elle est associée à l’anticipation, elle libère une foule de bonnes choses. Mais de nombreux futurs parents se mettent trop de pression, ne parviennent pas à se reposer ou ont peut-être des soucis existentiels ou d’autres angoisses qui transforment l’excitation en véritable stress.

Personne ne s’attend à ce que vous soyez toujours en forme pendant la grossesse. Faites part de vos craintes, de vos soucis et peut-être aussi de votre sentiment de surmenage à votre entourage. En discutant avec des personnes que vous aimez, vous constaterez rapidement que vous n’êtes pas seule.

Ce que vous allez découvrir :
• Pourquoi les 40 semaines sont-elles si importantes ?
• Les étapes de la grossesse ?
• Qu'est ce qui rend un accouchement difficile ?
• Le stress : causes des traumatismes à la naissance
• Exercices et techniques pour s'entraîner à l'accouchement
• Comment pousser pendant le travail ?
• Comment gérer l'après accouchement ?
…Et bien plus encore.

Puisant aux sources de la recherche en embryologie et de son expérience, Sarah Surmely nous présente dans ce livre de précieuses informations sur la grossesse pour accueillir votre enfant de la meilleure des façons. L’auteur nous invite à nous plonger dans ce qu'une mère vie pendant cette période inoubliable et créer une place pour que le bonheur puisse prendre place durant votre grossesse et après l’accouchement.