Sporternährung für jeden Tag: Dein Weg zur Topform
Sporternährung für jeden Tag: Dein Weg zur Topform von Isabell Heßmann
Deutsch | 1. Juni 2020 | ISBN: 3959611528 | EPUB | 240 Seiten | 32.8 MB
Deutsch | 1. Juni 2020 | ISBN: 3959611528 | EPUB | 240 Seiten | 32.8 MB
Körperfett reduzieren, Muskeln aufbauen, Ausdauer steigern. Die Ernährung spielt auf dem Weg zur sportlichen Topform eine wichtige Rolle. Mit der richtigen Sporternährung trainieren Sie effizienter, sehen schnellere Erfolge und stylen Ihren Body noch besser. Ob Training, Wettkampf oder Regeneration: welche Nährstoffe Ihr Körper zu welchem Zeitpunkt benötigt, erklärt dieses Buch. Ein umfangreicher Rezeptteil liefert die passenden Gerichte.