L'ouvrage propose de prévenir les maux de dos causés par le mode de vie sédentaire, par le mouvement mais aussi par l'entraînement physique des enfants. …

Pupille de la nation, Andrée Imbert a grandi dans l'arrière-pays drômois, puis a quitté son village pour Lyon, où elle se forme à la cuisine bourgeoise. Son parcours et sa détermination l'amènent à cuisiner pour les plus grands, jusqu'à la famille Kennedy, à laquelle elle consacre le reste de sa vie en tant qu'employée dévouée. …

Une enquête sur l'état critique de la planète à travers les témoignages de personnes militant et agissant pour sa protection, des villages ruraux d'Indonésie envahis par les déchets plastiques aux glaciers d'Arctique, en passant par la chasse illégale au lynx en France. Un plaidoyer pour la protection de l'environnement face au risque d'effondrement des écosystèmes. …

Nécessité biologique absolue, le sommeil est un équilibre subtil qui se met en place dans les premiers mois de la vie. Quelques tout-petits réussissent cet apprentissage sans effort, mais la plupart des parents, épuisés par de longs mois de sommeil interrompu, ont besoin d'aide. À partir des connaissances scientifiques les plus récentes sur le sommeil, les auteurs, toutes deux pédiatres, répondent aux nombreuses questions des parents …

Vous voyagez en voiture matin et soir entre la maison et le bureau? Vous perdez tous les jours un temps fou dans les bouchons? Vous arrivez souvent à destination le visage tendu et les traits crispés? Alors pourquoi ne pas profiter de vos trajets en voiture pour faire votre gymnastique faciale? Ce livre vous propose une série d'exercices simples, efficaces et spécialement choisis pour la conduite automobile. Cette séance de mise en beauté vous donnera un précieux coup d'éclat et vous fera retrouver le chemin de la détente.

Un programme quotidien, des conseils de beauté et de nutrition pour préserver sa jeunesse et sa vitalité. …

Oubliez les régimes, ils ne servent à rien… sinon qu'à vous faire prendre des kilos à plus ou moins long terme. La disette est l'ennemie de la perte de poids: un corps nourri suffisamment cesse d'empiler les kilos et retrouve son poids naturel, celui que la nature a voulu pour lui. …

L’ingrédient sucré chouchou des Québécois? L’érable, sans hésitation! Ce produit bien de chez nous s’invite à notre table en toutes occasions, que ce soit pour rehausser les potages, pour caraméliser le poisson, pour parfumer les sautés, pour concocter une sauce irrésistible ou pour cuisiner un dessert hautement satisfaisant qui en mettra plein la vue. Cet ingrédient au pouvoir sucrant supérieur met la barre haute en cuisine côté polyvalence! …

Êtes-vous du type à succomber au grignotage ? Vous arrive-t- il d’avaler tout le contenu d’un sac de croustilles devant la télévision ? Eh bien, nous avons des solutions à vous proposer pour rompre avec ces mauvaises habitudes ! L’idée n’est pas de se priver, mais de trouver des solutions de rechange aux aliments malsains que l’on consomme par habitude et qui peuvent parfois entraîner un gain de poids. …

Une méthode pratique pour perdre du poids sans mettre sa santé en danger, avec des astuces pour se motiver au jour le jour. …

Cette 2ème édition actualisée présente, de manière synthétique et pédagogique, ces deux troubles cliniques que sont le burn-out (ou fatigue chronique) et le stress post-traumatique (TSPT). Illustré de nombreux cas cliniques, elle est à jour des dernières recherches menées sur ces thèmes.

La popularité de l' air fryer ne se dément pas, surtout chez ceux qui font attention à ce qu'il s mettent dans leur assiette. Les vertus santé de la friteuse à air chaud ne sont plus à prouver, mais les idées pour l'utiliser, elles, manquent parfois. C'est pourquoi c'est au tour de la marque Avec Caty de proposer des idées de recettes encore plus saines à l' air fryer , mais toujours aussi délicieuses! …

Un guide d'automédication simple grâce à une présentation sous forme d'abécédaire des symptômes les plus courants, des formules à commander aux pharmaciens ou à faire soi-même et des avis sur des médicaments d'usage courant tels que l'aspirine, l'Homéoplasmine ou encore l'Alka-Seltzer. …

Un recueil de nouvelles et de récits, mêlant fictions et récits autobiographiques, que l'écrivain italien a publiés dans des journaux et des revues ou qui ont été retrouvés après sa mort dans la masse de ses papiers. …

Depuis la préhistoire et à chaque étape de l'évolution de l'homme, une forme de médecine du bon sens s'est mise en place en s'appuyant sur les ressources naturelles dont le corps dispose pour faire face à la maladie et à la mélancolie. L'auteur propose un programme simple et précis, adapté à la vie quotidienne, pour aider à mieux vivre, être en pleine forme et développer la bonne humeur. …