Connaissez-vous des personnes qui n'arrivent plus à regarder un film à la télévision sans scroller, en même temps, sur leur téléphone ?
En faites-vous partie ? …

Principes fondamentaux de la musculation et programmes d'entraînement (exercices, charges, nombre de séries et de répétitions) correspondant à différents types de besoins : entretenir sa condition physique, se modeler une silhouette galbée, prévenir les problèmes de dos, etc. …

Plus de 200 jeux variés et de difficulté croissante pour travailler sa mémoire : calculs des empans, questions de restitution, poèmes, mémoire sensorielle, mémoire et association, mémoire et catégories, compréhension de texte, jeux de lettres, jeux de chiffres, entre autres. …

Passant en revue les différents stéréotypes concernant l'éducation des garçons, l'auteure propose une série d'outils afin que les parents élèvent leurs fils dans un souci d'égalité, de respect de soi et des autres. La démarche permet de s'affranchir du sexisme véhiculé par la société et de redéfinir la masculinité. …

Plus de 800 jeux variés et de difficulté croissante pour améliorer sa logique verbale : séries, anagrammes, analogies, lettres manquantes, intrus, palindromes, homonymes, synonymes, entre autres. …

Des conseils en homéopathie, en phytothérapie, en aromathérapie, en oligothérapie et en médicamentation traditionnelle pour soigner 50 pathologies courantes (abcès, verrues, poux, poussées dentaires, etc.). Avec une description des principaux champignons et des herbes actifs. …

130 recettes à base de farine de châtaigne, manioc, pois chiches ou sarrasin afin que les intolérants au gluten retrouvent le plaisir des pains, des gâteaux, des cakes, des quiches, etc. …

Recettes destinées aux personnes allergiques, au quotidien comme pour les repas de fête : apéritif, plats principaux, légumes, desserts, plateaux-télé, etc. …

Description de dix fonctionnements manipulatoires, afin de les détecter et de connaître les possibilités de résistance et de distanciation, à l'aide d'exemples issus de multiples contextes. …

Plus de 160 recettes salées et sucrées pour cuisiner des légumes frais toute l’année ! …

92 techniques efficaces et faciles à appliquer pour communiquer aisément avec tous dans sa vie professionnelle et personnelle, développer son assurance et se faire des amis, intriguer, paraître sûr de soi, crédible ou charismatique. …

Omniprésent dans l'alimentation, le sucre a des conséquences directes et à long terme sur l'organisme. Afin de prévenir les maladies comme le diabète ou la stéatohépatite non alcoolique (Nash), l'auteur propose des tests pour évaluer sa sensibilité en termes de glycémie, un plan alimentaire adapté accompagné de recettes et des conseils concrets. …

Des conseils pratiques sur les réflexes à adopter dans le cadre de la recherche d'emploi, avec entre autres une série d'astuces et témoignages, des informations sur des sujets spécifiques, ainsi que des QCM et exercices pour préparer un entretien d'embauche. …

Un guide pour permettre aux parents de comprendre leur adolescent et d'identifier les raisons pour lesquelles ils peuvent traverser de nombreuses crises. …

Une méthode en cinq étapes mêlant philosophie, développement personnel et neurosciences pour reprendre sa vie en main. …