Léo Babauta, "Aller à l'essentiel"

L'auteur propose des techniques pour améliorer ses habitudes de vie et devenir plus efficace, tant dans le domaine professionnel que personnel.

« Babauta est devenu maître dans l'art de la productivité sur le Web pour une bonne raison : ses conseils fonctionnent ! » - Tim Ferriss, auteur du best-seller La semaine de 4 heures

Jouir des plaisirs de la vie tout en remplissant ses obligations, travailler et profiter des êtres chers, réaliser ses objectifs et avoir du temps pour soi… Le secret ? Simplifier sa vie, se fixer moins d'objectifs pour obtenir plus de résultats.

Ce livre vous initie à l'art d'aller à l'essentiel : il vous transmet le pouvoir d'une vie simplifiée. En apprenant à identifier les choses indispensables de votre vie et à sélectionner le nécessaire, vous déplacerez des montagnes.

En appliquant ce concept, Leo Babauta a réussi à :

• Arrêter de fumer
• Se mettre (enfin) au sport
• Adopter une alimentation plus saine
• Mieux s'organiser et être plus productif
• Devenir un lève-tôt
• Mettre de l'argent de côté
• Donner la priorité aux choses indispensables

Leo Babauta s’est fait connaître grâce à son blog Zenhabits.net, figurant plusieurs années dans le top 25 des meilleurs blogs d’après le magazine Time. Il a élaboré sa méthode de développement personnel à partir de sa propre expérience et, en appliquant ses principes, il a réussi à réaliser en quelques années ce que beaucoup mettraient des décennies à faire…

Préface d’Olivier Roland, auteur du best-seller Tout le monde n’a pas eu la chance de rater ses études.