Meditationstechniken für Manager (repost)

Rupert Lays fundiertes Werk gibt einen Überblick über Herkunft und Ziel der Meditation und setzt sich mit der psychischen Situation derer auseinander, die sich von ihr Hilfe versprechen. Er gibt präzise an, für wen Meditation überhaupt sinnvoll ist und macht durch ausführlich beschriebene Anleitungen die Übungen nachvollziehbar.