Bruno Adler, "Et si je supportais mieux les cons ! Personnalités difficiles mode d'emploi"

Des exercices et des techniques de communication interpersonnelle pour se libérer des effets émotionnels toxiques déclenchés par les personnalités difficiles.

« Ah, quel con ! » Cette phrase, vous l'avez entendue plus d'une fois. Vous l'avez même certainement pensée, voire prononcée ! L'ambition de cet ouvrage est de vous aider à ne plus subir les effets nocifs générés par les cons, réguliers ou furtifs, que vous croisez au quotidien et qui vous empoisonnent la vie.

Con occasionnel, con pervers, con puissant… À chaque con sa stratégie ! Cet ouvrage vous propose d'identifier à quelle catégorie de cons vous avez à faire, à mieux cerner son intention (malgré ce que vous pensez, elle n'est souvent pas tournée contre vous mais bel et bien contre lui…) et à comprendre vos sentiments et réactions.

À l'aide de nombreux exercices, vous pourrez développer une stratégie adaptée à chaque cas et vous libérer pour de bon des effets émotionnels toxiques de ces personnalités pour le moins difficiles !