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Sandrine Duport, "Je cuisine les légumes de mon potager"

Posted By: TimMa
Sandrine Duport, "Je cuisine les légumes de mon potager"

Sandrine Duport, "Je cuisine les légumes de mon potager"
2023 | ISBN: 2889537714 | Français | EPUB | 192 pages | 6.1 MB

Plus de 160 recettes salées et sucrées pour cuisiner des légumes frais toute l’année ! …

Anne-Sophie Brianceau, "Mon cahier ikigai : La méthode du bonheur made in Japan !"

Posted By: TimMa
Anne-Sophie Brianceau, "Mon cahier ikigai : La méthode du bonheur made in Japan !"

Anne-Sophie Brianceau, "Mon cahier ikigai : La méthode du bonheur made in Japan !"
2018 | ISBN: 226315681X | Français | EPUB | 96 pages | 15.8 MB

Une présentation et des conseils pour cultiver l'ikigai, principe de vie japonais visant à renforcer l'estime de soi en pratiquant une activité épanouissante. Avec des idées de rituels, des listes et des exercices pour faire des bilans réguliers. …

Benoît Chalifoux, "Être à son meilleur: L'incroyable pouvoir des habiletés relationnelles"

Posted By: TimMa
Benoît Chalifoux, "Être à son meilleur: L'incroyable pouvoir des habiletés relationnelles"

Benoît Chalifoux, "Être à son meilleur: L'incroyable pouvoir des habiletés relationnelles"
2021 | ASIN: B094DMG64W | Français | MP3@128 kbps | 6 hrs 36 mins | 363.4 MB

Nos interactions et nos communications se font de plus en plus par écrans interposés. Dans un monde où tout est interconnecté, nos contacts réels durent moins longtemps et sont moins fréquents. Et pourtant, l'intelligence émotionnelle et les habiletés relationnelles sont primordiales pour entretenir des rapports authentiques en couple, en famille et au travail…

Sylvain Mimoun, Rica Etienne, "Ados, amour et sexualité - Version garçon"

Posted By: TimMa
Sylvain Mimoun, Rica Etienne, "Ados, amour et sexualité - Version garçon"

Sylvain Mimoun, Rica Etienne, "Ados, amour et sexualité - Version garçon"
2012 | ISBN: 2226126112 | Français | EPUB | 183 pages | 1.3 MB

Des réponses sans tabou aux questions que se posent les adolescents en matière de sexualité : aspects strictement médicaux, dimension psychologique, etc. …

Joseph Murphy, "La puissance de votre subconscient"

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Joseph Murphy, "La puissance de votre subconscient"

Joseph Murphy, "La puissance de votre subconscient"
2020 | ISBN: 2060042712 | Français | EPUB | 296 pages | 0.8 MB

Ce livre de croissance personnelle en est un des plus célèbres. L'auteur nous explique comment utiliser la dynamique de l'esprit pour franchir les obstacles subconscients qui se dressent entre nous et le succès que nous désirons et méritons. Pratique et inspirant, cet ouvrage nous enseigne, au travers de cas vécus, à libérer les pouvoirs extraordinaires du mental afin d'acquérir une grande confiance en soi, …

John Kehoe, "Mind Power: La puissance de votre esprit"

Posted By: TimMa
John Kehoe, "Mind Power: La puissance de votre esprit"

John Kehoe, "Mind Power: La puissance de votre esprit"
2018 | ASIN: B07H9BLFCH | Français | MP3@128 kbps | 2 hrs 18 mins | 235.6 MB

Les méthodes secrets d'atteindre le succès et harmony de John Kehoe ! Le best-seller mondiale a été vendu à plus d'un million d'exemplaires et a été traduit dans 15 langues. Tout ce que vous désirez est à votre portée! Si vous savez utiliser les pouvoir de votre pensée, une vie exceptionnelle vous attend : elle repose déjà en vie. …

Valérie Simard, "Une année de détox vestimentaire : Réflexions sur le prêt-à-jeter"

Posted By: TimMa
Valérie Simard, "Une année de détox vestimentaire : Réflexions sur le prêt-à-jeter"

Valérie Simard, "Une année de détox vestimentaire : Réflexions sur le prêt-à-jeter"
2024 | ISBN: 2898252166 | Français | EPUB | 127 pages | 1.8 MB

Tandis que les enjeux environnementaux s’intensifient et que l’inflation assèche nos portefeuilles, la fast fashion inonde le marché. Le prêt à-porter s’apparente désormais à une industrie du prêt-à-jeter dans une société où les consommateurs se disent de plus en plus soucieux pour l’avenir de la planète. …

Thérèse Hargot, "Tout le monde en regarde (ou presque): Comment le porno détruit l'amour"

Posted By: TimMa
Thérèse Hargot, "Tout le monde en regarde (ou presque): Comment le porno détruit l'amour"

Thérèse Hargot, "Tout le monde en regarde (ou presque): Comment le porno détruit l'amour"
2024 | ISBN: 2226489509 | Français | EPUB | 177 pages | 0.3 MB

"L’addiction à la pornographie est la maladie de notre époque" - Thérèse Hargot.
Un enfant sur trois a vu des images pornographiques avant l’âge de 12 ans, deux sur trois avant 15 ans. 50% des garçons de 12 et 13 ans vont sur des sites pornos tous les mois et 44% des jeunes déclarent reproduire ce qu’ils ont vu dans ces vidéos. 70% des adultes en consomment dont 25% au moins une fois par semaine. …

Carole Le Bloas, "Accessibilité des bâtiments aux personnes handicapées"

Posted By: TimMa
Carole Le Bloas, "Accessibilité des bâtiments aux personnes handicapées"

Carole Le Bloas, "Accessibilité des bâtiments aux personnes handicapées"
2022 | ISBN: 2281145700 | Français | EPUB | 264 pages | 16.7 MB

Ce mémento présente les principes et exigences de la réglementation issus de la loi n° 2005-102 du 11 février 2005, au moyen de tableaux synoptiques, d’échéanciers, de recommandations pratiques et de schémas d’ensemble et de détail.
Il récapitule les obligations et procédures : dates d’entrée en vigueur, demandes d’autorisation, attestations, possibilités de dérogation, etc. …

Nathalie Plaat, "Chroniques d'une main tendue : Courtepointes et autres récits de soi"

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Nathalie Plaat, "Chroniques d'une main tendue : Courtepointes et autres récits de soi"

Nathalie Plaat, "Chroniques d'une main tendue : Courtepointes et autres récits de soi"
2023 | ISBN: 2925291198 | Français | EPUB | 240 pages | 0.4 MB

Nathalie Plaat s'est fait proposer par Le Devoir il y a deux ans, en pleine pandémie, de « prendre soin » des lecteurs. À chaque semaine, elle propose un « Devoir du cour », qui invite les lecteurs à une mise en récit et à un dialogue portant sur différents thèmes liés à la santé mentale. "Chroniques d'une main tendue" reprend une quarantaine de ces textes, accompagnés de témoignages émouvants de lecteurs et lectrices. …

Claudine Pirkner, "Pratiquer la résilience au travail"

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Claudine Pirkner, "Pratiquer la résilience au travail"

Claudine Pirkner, "Pratiquer la résilience au travail"
2023 | ASIN: B0CKY1L9D1 | Français | EPUB | 369 pages | 1.5 MB

Vous vous sentez démotivé ? Vous avez du mal à gérer votre stress ? Vous ne trouvez plus de sens dans votre travail ? La compétitivité omniprésente vous épuise ? Vous aimeriez développer votre confiance en vous, être plus serein, sortir de votre zone de confort professionnelle ? Et si la résilience était la clé pour améliorer votre bien-être au travail ? …

Jon Kabat-Zinn, "Où tu vas, tu es: Apprendre à méditer en tous lieux et en toutes circonstances"

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Jon Kabat-Zinn, "Où tu vas, tu es: Apprendre à méditer en tous lieux et en toutes circonstances"

Jon Kabat-Zinn, "Où tu vas, tu es: Apprendre à méditer en tous lieux et en toutes circonstances"
2021 | ASIN: B09LYNYJ2X | Français | MP3@128 kbps | 6 hrs 16 mins | 350.2 MB

Débranchez le pilote automatique pour faire de chaque instant de votre vie un moment privilégié, apprenez à vous connaître pour retrouver la joie de vive : voici ce que propose ce petit livre de sagesse. …

David Goggins, "Plus rien ne pourra me blesser

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David Goggins, "Plus rien ne pourra me blesser

David Goggins, "Plus rien ne pourra me blesser"
2023 | ASIN: B0C74R9D38 | Français | MP3@128 kbps | 12 hrs 43 mins | 699.5 MB

L'enfance de l'auteur a été un cauchemar, entre pauvreté, préjugés raciaux, violences familiales et obésité. Un jour, il prend son destin en main et s'impose une discipline stricte et un travail acharné afin d'intégrer l'armée américaine, d'abord la Navy Seal, puis devient ranger de l'armée de terre et contrôleur aérien tactique. Il relate son parcours, ses échecs et les clés de sa résilience. …

David O'Hare, "Cohérence cardiaque 365: Le guide de respiration antistress"

Posted By: TimMa
David O'Hare, "Cohérence cardiaque 365: Le guide de respiration antistress"

David O'Hare, "Cohérence cardiaque 365: Le guide de respiration antistress"
2019 | ASIN: B0813TQXBN | Français | MP3@320 kbps | 2 hrs 13 mins | 305.8 MB

Présentation de la technique de cohérence cardiaque qui consiste à travailler sur le rythme cardiaque jusqu'à atteindre l'état d'équilibre qui permet au corps de libérer des hormones antistress. Tous les bénéfices de cette pratique sont passés en revue : gestion du stress, de l'anxiété et de leurs conséquences, amélioration du sommeil, de l'apprentissage, etc. …

Larry Winget, Antoine Limare, "Bouge-toi le cul et ça ira mieux !"

Posted By: TimMa
Larry Winget, Antoine Limare, "Bouge-toi le cul et ça ira mieux !"

Larry Winget, Antoine Limare, "Bouge-toi le cul et ça ira mieux !"
2021 | ASIN: B08KQC49PH | Français | EPUB | 208 pages | 2.7 MB

Des conseils pour prendre sa vie en main, arrêter de se faire marcher sur les pieds, cesser d'attendre que tout arrive tout seul et s'affirmer dans sa vie professionnelle comme personnelle. …