M. Thirion fait le point sur la sensation de faim, de l'appétit à la satiété, et analyse le besoin viscéral et vital de manger, tant sur le plan anthropologique que sur le plan biologique. L'auteur conteste également les arguments prétendument scientifiques à la base de nombreux régimes amaigrissants. …

Fatigué de lutter contre des douleurs constantes, des kilos en trop et une énergie en berne ? Il est temps de prendre les choses en main et de dire adieu à l'inflammation chronique une fois pour toutes !
Ce guide complet vous dévoile des techniques éprouvées pour réduire l’inflammation, stimuler votre métabolisme, et transformer votre alimentation en un puissant outil de guérison. …

Guide pratique et personnalisable pour profiter des bienfaits du jeûne intermittent qui consiste à diminuer l'apport calorique pendant des heures voire des jours. Ce régime est bénéfique pour la santé, du diabète aux troubles métaboliques en passant par l'amélioration des fonctions cognitives. La planification des repas, la concentration au travail ou encore la faim sont abordées. …

Dans ce livre décrit les origines, des utilisations traditionnelles, des principaux composés bioactifs et des propriétés bénéfiques pour la santé des épices. 35 épices ont été incluses dans le livre : rocou, câpre, sarriette, ail, céleri, armoise, safran, cannelle, cardamome, oignon, clous de girofle, cumin, curcuma, genévrier, lavande, estragon, galanga, menthe poivrée, hysope, gingembre, feuille de laurier, macis, menthe, moutarde, muscade, persil, paprika, poivre, pennyroyal, romarin, sauge, tejpat, thym, vanille et zédoaria. …

Vous ou un de vos proches faites face aux défis de la maladie cœliaque ? Découvrez le guide ultime pour vivre une vie saine, épanouissante et délicieuse sans gluten avec "Vivre Sans Gluten : Un Guide pour S'épanouir avec la Maladie Cœliaque". Ce livre complet est conçu pour vous donner les connaissances, les ressources et les recettes dont vous avez besoin pour prospérer avec un régime sans gluten. …

Réduisez l'inflammation systémique qui nuit à votre santé avec cette collection de recettes originales à base de plantes ! Les maladies chroniques, la prise de poids et de nombreux types de cancer peuvent tous être affectés négativement par l'inflammation systémique. …

Transformez votre santé et revitalisez votre vie avec « Food Detox : Nettoyez votre corps et rechargez votre énergie ». Ce guide complet est votre clé pour un nouveau départ, proposant des stratégies pratiques et faciles à suivre pour une détox efficace et durable. Avec de précieux conseils sur la façon de préparer votre corps, de suivre un régime détox et de maintenir des résultats à long terme, vous trouverez tout ce dont vous avez besoin pour atteindre vos objectifs de bien-être. …

D'origine française, Clémentine est la maman d'un garçon de dix ans né avec une dystrophie musculaire. …

Si vous luttez contre une maladie rénale chronique, ce livre est fait pour vous. Prendrez-vous le temps de le découvrir? …

L'été apporte avec lui des journées chaudes et un soleil radieux, mais aussi le défi de maintenir une alimentation équilibrée et rafraîchissante. Ce livre est votre compagnon idéal pour affronter la chaleur avec une alimentation optimale. Ce livre détaillé vous guidera à travers les bases de la nutrition par temps chaud, en vous fournissant des conseils pratiques, des recettes savoureuses et des stratégies efficaces pour vous garder au frais et hydraté. …

N'êtes-vous pas fatigué si vous suivez des régimes compliqués qui vous laissent un sentiment de privation et d'épuisement?
Voulez-vous un moyen simple et efficace de perdre du poids et de gagner de l’énergie? …

Êtes-vous fatigué des régimes à la mode qui ne fonctionnent pas ? Découvrez le pouvoir qui change la vie du régime Galveston ! …

Vous rêvez de retrouver la forme, de perdre du poids efficacement et de booster votre énergie au quotidien ? Le régime cétogène est la solution que vous recherchez ! …

Oubliez les régimes, ils ne servent à rien… sinon qu'à vous faire prendre des kilos à plus ou moins long terme. La disette est l'ennemie de la perte de poids: un corps nourri suffisamment cesse d'empiler les kilos et retrouve son poids naturel, celui que la nature a voulu pour lui. …

Complément indispensable aux Anciens Canadiens, les Mémoires de Philippe Aubert de Gaspé constituent l'une des oeuvres les plus remarquables et les plus achevées de la littérature québécoise. …