L'auteur retrace l'origine de l'angoisse, ses mécanismes, ainsi que les moyens de s'y adapter ou de la surmonter. En s'appuyant sur les souvenirs, les rêves, les frayeurs inexpliquées ou encore les actes manqués, il explique les traumas, les conduites à risque, l'effroi, la panique, les conséquences sur la sexualité et son impact sur les rêves. …

Depuis que les dieux de l'Olympe ne hantent plus la société moderne nous nous sommes bâtie, depuis que les mythes et le sens du sacré ont cédé le pas aux froides combinaisons du rationalisme, l'Homme s'ennuie. Pourtant, la nuit permet d'avoir accès à la grande source universelle de l'émerveillement et des croyances anciennes ou la mémoire archaïque ne se dément pas et compose, encore les dieux. …

« Rêver est une chance, un don offert par la nature ; se souvenir de ses rêves une bénédiction ! J’ai pris l’habitude de considérer le rêve comme un guide, et d’exposer au plus grand nombre la façon de s’approprier les conseils surgis des ténèbres. Ces rêves ont constitué la matière première de ce livre. On trouvera ici leur description précise, mais aussi les fragments de vie que charrient toujours les rêves. On y lira comment on remonte, et toujours avec l’aide du rêveur, du récit aux pensées, et de ces pensées aux conseils pratiques qui permettent au rêve de s’accomplir dans la vie. …