Tags
Language
Tags
March 2024
Su Mo Tu We Th Fr Sa
25 26 27 28 29 1 2
3 4 5 6 7 8 9
10 11 12 13 14 15 16
17 18 19 20 21 22 23
24 25 26 27 28 29 30
31 1 2 3 4 5 6

Pack Programmation Informatique

Posted By: TimMa
Pack Programmation Informatique

Pack Programmation Informatique
Français | PDF | 19 livres | 2.3 GB

Ensemble de livres pour apprendre la programmation informatique des mathématiques et de la physique. …

Anders Hansen, "Bougez votre corps pour un cerveau plus fort"

Posted By: TimMa
Anders Hansen, "Bougez votre corps pour un cerveau plus fort"

Anders Hansen, "Bougez votre corps pour un cerveau plus fort"
2021 | ISBN: 2501154088 | Français | EPUB | 352 pages | 2 MB

Expert dans les domaines de la santé mentale et du fonctionnement du cerveau, l'auteur donne des indications pour réduire le stress et l'anxiété, augmenter son quotient intellectuel, ralentir le vieillissement et améliorer sa concentration. …

Soasick Delanoë, "Je respire à pleins poumons"

Posted By: TimMa
Soasick Delanoë, "Je respire à pleins poumons"

Soasick Delanoë, "Je respire à pleins poumons"
2023 | ISBN: 2263181989 | Français | EPUB | 64 pages | 8.3 MB

Des explications sur l'appareil respiration et des conseils pour adopter les bons gestes en matière de souffle. Avec des exercices de respiration afin d'améliorer sa santé et sa concentration, se relaxer et réguler ses émotions. …

Hollis Lance Leibman, "Exercices pour 50 ans et plus : Anatomie et mouvements"

Posted By: TimMa
Hollis Lance Leibman, "Exercices pour 50 ans et plus : Anatomie et mouvements"

Hollis Lance Leibman, "Exercices pour 50 ans et plus : Anatomie et mouvements"
2013 | ISBN: 2896543309 | Français | EPUB | 160 pages | 25.2 MB

Pratiquer une activité physique entretient la forme et la santé à tout âge, et prolonge l'espérance de vie.
A partir de 50 ans, il est fortement recommandé de faire un peu d'exercice chaque jour, même si vous n'avez jamais été un sportif accompli. Non seulement le sport fait du bien au moral, mais il diminue la pression artérielle, les raideurs, prévient l'ostéoporose, et il est bénéfique pour le coeur…

Sophie Deram, "Je n'arrive pas à maigrir: Les 7 piliers pour reprogrammer votre cerveau"

Posted By: TimMa
Sophie Deram, "Je n'arrive pas à maigrir: Les 7 piliers pour reprogrammer votre cerveau"

Sophie Deram, "Je n'arrive pas à maigrir: Les 7 piliers pour reprogrammer votre cerveau"
2022 | ISBN: 250116735X | Français | EPUB | 208 pages | 2.5 MB

Des conseils pour perdre du poids durablement en évitant les effets néfastes des régimes. Construit autour de sept piliers, ce programme permet de se reconnecter à ses sensations et de redécouvrir le plaisir de la nourriture. …

Collectif, "Anatomie & musculation : Développez votre puissance musculaire"

Posted By: TimMa
Collectif, "Anatomie & musculation : Développez votre puissance musculaire"

Collectif, "Anatomie & musculation : Développez votre puissance musculaire"
2021 | ASIN: B097RG95LN | Français | EPUB | 280 pages | 63.1 MB

Un ouvrage qui propose une méthode de musculation basée sur la compréhension de la fonction musculaire : exercices, conseils d'un coach, illustrations et programmes d'entraînement selon le niveau. …

Annie Leibovitz, "La boîte à outils pour prendre la parole en public"

Posted By: TimMa
Annie Leibovitz, "La boîte à outils pour prendre la parole en public"

Annie Leibovitz, "La boîte à outils pour prendre la parole en public"
2020 | ISBN: 2100801619 | Français | EPUB | 192 pages | 1.5 MB

Une soixantaine d'outils, de techniques et d'astuces pour dépasser sa timidité et réussir son intervention en développant ses compétences oratoires et en affirmant son charisme. La gestion du trac, l'entraînement, la mise en scène ou le dynamisme sont abordés. …

Nathalie Julien, "Le massage: Histoire, techniques et exercices illustrés à faire à la maison"

Posted By: TimMa
Nathalie Julien, "Le massage: Histoire, techniques et exercices illustrés à faire à la maison"

Nathalie Julien, "Le massage: Histoire, techniques et exercices illustrés à faire à la maison"
2016 | ISBN: 2212564589 | Français | PDF | 192 pages | 101.5 MB

Shiatsu, massage à l'huile, réflexologie… Nombreuses sont les techniques de massage à mains nues. Quel que soit le besoin concerné, vous trouverez dans cet ouvrage celle qui convient, tant les vertus du massage sont nombreuses : sur le plan mental, il réduit le stress et renforce la concentration ; sur le plan émotionnel, il renforce l'image de soi et le sentiment de sécurité ; sur le plan physique, il améliore la circulation et renforce le système immunitaire. …

The Extended Chair for Yoga: A Comprehensive Guide to Iyengar Yoga Practice with a Chair

Posted By: l3ivo
The Extended Chair for Yoga: A Comprehensive Guide to Iyengar Yoga Practice with a Chair

PhD Eyal Shifroni, "The Extended Chair for Yoga: A Comprehensive Guide to Iyengar Yoga Practice with a Chair"
English | 2020 | ASIN : B08NBY1YZS | 299 pages | EPUB | 178.4 MB

Michael Breus, "Quand ? Faites votre révolution chronobiologique et réalisez pleinement votre vie"

Posted By: TimMa
Michael Breus, "Quand ? Faites votre révolution chronobiologique et réalisez pleinement votre vie"

Michael Breus, "Quand ? Faites votre révolution chronobiologique et réalisez pleinement votre vie"
2017 | ISBN: 2714474764 | Français | EPUB | 432 pages | 1.3 MB

Et si la question n'était pas QUOI faire ou COMMENT faire , mais QUAND faire ?
Et si au lieu de passer notre vie à nous torturer à coups de " comment mieux manger ", " comment mieux faire du sport ", " comment mieux travailler ", nous nous demandions plutôt QUAND le faire ? Notre bien-être ne serait-il pas avant tout lié à une question de timing ? C'est ce que nous démontre le docteur Michael Breus dans un guide totalement original, qui explore une nouvelle approche des rythmes circadiens. …