Après une description du processus inflammatoire et des principes de base de l'alimentation anti-inflammatoire, les auteures proposent un programme alimentaire de six semaines, des recettes, des astuces et des conseils. …

Quarante questions et réponses sur les tisanes, la présentation d'une centaine de plantes médicinales et les recettes de 300 tisanes pour soigner une centaine de troubles du quotidien ainsi que des explications sur comment associer les qualités thérapeutiques des plantes aromatiques aux tisanes. …

Mieux vivre avec l'arthrose répond à de nombreuses questions entourant cette maladie inflammatoire et dégénérative qui affecte un grand nombre de personnes. Grâce à ce livre, il vous sera facile de comprendre vos maux et la mécanique globale de votre corps, car vous disposerez de renseignements fiables, précis et complets, livrés dans un vocabulaire accessible à tous. …

Comment éviter les douleurs articulaires, de 0 à 101 ans.
On considère trop souvent les douleurs articulaires comme une fatalité inguérissable, qui ne concernerait cependant que les personnes âgées et ne mérite pas, du coup, qu'on s'en préoccupe. Mais elles sont pourtant extrêmement invalidantes pour des personnes de plus en plus jeunes et se font sentir dès la quarantaine. Comment éviter ce calvaire? …