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Yuan Liao-Fan - Il destino è nelle tue mani

Posted By: Karabas91
Yuan Liao-Fan - Il destino è nelle tue mani

Yuan Liao-Fan - Il destino è nelle tue mani
Italiano | 2024 | 192 pages | ASIN: B0CNJHRY5J | PDF | 7,1 MB

Cina, inizio XVII secolo. Il funzionario imperiale Yuan Liao-Fan scrive per il figlio un compendio di sapienza taoista in cui racconta come è riuscito a diventare l’unico vero artefice del proprio destino. Da ragazzo, infatti, Liao-Fan si era imbattuto in un vecchio saggio che aveva indovinato così dettagliatamente il suo passato, il suo presente e il suo futuro da condizionarlo nel profondo, facendogli perdere l’entusiasmo e la voglia di impegnarsi in qualsiasi cosa. Ma un secondo incontro, quello con il Maestro Yun Gu, aveva cambiato radicalmente la sua visione: seguendo le quattro lezioni di vita impartite dal Maestro e raccolte in queste pagine è possibile realizzare nel corso della propria esistenza tutto ciò che si vuole. L’autore ci guida dunque alla scoperta delle nostre possibilità, indicandoci come costruire il nostro futuro giorno per giorno secondo gli insegnamenti della sua antica e nobile filosofia. Il libro è impreziosito dal commentario dell’esperto di medicina cinese Alberto Lomuscio.

Arthur C. Brooks - La seconda onda

Posted By: Karabas91
Arthur C. Brooks - La seconda onda

Arthur C. Brooks - La seconda onda
Italiano | 2024 | 256 pages | ISBN: 8855232622 | EPUB | 2,4 MB

Nella prima metà della vita, le persone ambiziose adottano una formula semplice per inseguire il successo: si concentrano con determinazione, lavorano instancabilmente, si sacrificano e non si fermano mai. Funziona. Fino a quando non funziona più. La seconda metà della vita è governata da regole diverse. Nella mezza età, molti iniziano a scoprire che il successo diventa sempre più difficile da raggiungere, le ricompense sono meno soddisfacenti e i rapporti familiari potrebbero inaridirsi. Per reagire, fanno quello che ci si aspetta da loro: lavorano ancora di più nel tentativo di evitare il declino e negano quei cambiamenti intellettuali e fisici che stanno diventando sempre più evidenti. Il risultato? Rabbia, paura e delusione in un momento della vita che immaginavano sarebbe stato pieno di gioia, soddisfazione e orgoglio..

Eliana Liotta - La vita è una corsa

Posted By: Karabas91
Eliana Liotta - La vita è una corsa

Eliana Liotta - La vita è una corsa
Italiano | 2024 | 288 pages | ISBN: 8834617290 | EPUB | 1,6 MB

Risucchiati dal vortice dell’urgenza, dalla smania di riempire ogni buco delle nostre giornate, dal terrore della noia, abbiamo smesso di cercare un ristoro profondo, dormiamo poco, riflettiamo a stento. Ogni tanto, fermiamoci: perché la vita non è una corsa e quando non alterna, come la musica, suoni e silenzi, diventa un fracasso insostenibile. Le pause sono la chiave per ritrovare l’energia che ci manca e sono anche la strada per sperare di vivere bene e a lungo. Dosarle può ridurre il rischio di cancro, infarto, diabete, demenze, come emerge dagli studi scientifici. Può dare spazio alla creatività, puntellare la memoria, proteggere dalle decisioni avventate. Allontanare la stanchezza e l’ansia. In certi casi rende più magri, spesso sereni, perfino più giovani..

Tamu Thomas - Donne che lavorano troppo

Posted By: Karabas91
Tamu Thomas - Donne che lavorano troppo

Tamu Thomas - Donne che lavorano troppo
Italiano | 2024 | 352 pages | ISBN: 8893236575 | EPUB | 1,2 MB

Per le donne, il lavoro non è confinato al posto di lavoro. A casa vi è un ulteriore carico di lavoro (anche se spesso non lo consideriamo tale) che continua a ricadere su di loro, che si tratti di occuparsi dei figli, prendersi cura dei genitori anziani o semplicemente assumere le redini della gestione della casa. Nonostante sia stato avviato un dibattito pubblico e si stiano facendo dei passi in avanti in termini di riconoscimenti culturali e politici, la nostra società non è ancora pienamente consapevole delle dinamiche che determinano una situazione di disparità talmente acquisita da essere diventata pressoché strutturale. Le donne stesse non ne sono ancora pienamente consapevoli. Sono state condizionate a credere che il loro valore risieda in ciò che fanno piuttosto che in quello che sono..

Michael Easter - Mai abbastanza

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Michael Easter - Mai abbastanza

Michael Easter - Mai abbastanza
Italiano | 2024 | 320 pages | ISBN: 8836201970 | EPUB | 0,6 MB

Che si tratti della diffusione di una nuova droga, di dipendenza dal gioco d’azzardo, di progettazione di giochi da tavolo o del funzionamento delle dating app (e dei social più in generale), il responsabile di tanti nostri comportamenti disfunzionali è uno: il loop della scarsità. Un meccanismo inscritto nei nostri geni da millenni di evoluzione, derivante da un sistema di prevenzione per metterci al riparo da carestie e periodi di magra, che ci porta ossessivamente a ricercare ricompense, gratificazioni e risorse, ma che fa a pugni con il mondo moderno, caratterizzato da abbondanza, relativa sicurezza e tecnologie sempre più sofisticate, rischiando di compromettere il nostro benessere fisico e psicologico..

Virginia Cafaro - Manifesto pisolini. Guida femminista sul diritto al riposo

Posted By: Karabas91
Virginia Cafaro - Manifesto pisolini. Guida femminista sul diritto al riposo

Virginia Cafaro - Manifesto pisolini. Guida femminista sul diritto al riposo
Italiano | 2024 | 160 pages | ASIN: B0CQ6ZLX4Q | EPUB | 2 MB

Una storia familiare come tante: figlia della classe operaia, Virginia Cafaro non ha mai visto i genitori riposare davvero, nel senso di godersi momenti di ozio, relax e sonno. Ma nemmeno lei era mai riuscita a dare un nome a quel mostro che, da sempre, le impediva di schiacciare un pisolino senza troppi sensi di colpa, ovvero il capitalismo cronofago. Con una prospettiva inedita e originale, questa bussola ci spinge a rivendicare il diritto al riposo, intersecando analisi sociologiche con l’esperienza quotidiana. Partendo dai lati oscuri dello scrolling, fino alla procrastinazione della buonanotte e guardando al comportamento dei porcellini d’India, l’autrice ci porta a indagare il lato femminista del riposo e a rivendicarlo come un atto rivoluzionario, rispetto al tentativo costante dell’ipercapitalismo di ingurgitare fino all’ultimo minuto del nostro tempo, per produrre o consumare.

Nick Robinson - Piccolo manuale di sopravvivenza ai colleghi difficili

Posted By: Karabas91
Nick Robinson - Piccolo manuale di sopravvivenza ai colleghi difficili

Nick Robinson - Piccolo manuale di sopravvivenza ai colleghi difficili
Italiano | 2024 | 208 pages | ISBN: 8850337043 | EPUB | 1,6 MB

Essere obbligati a lavorare con un collega difficile è un'esperienza che tutti proviamo almeno una volta nella vita e che, data la quantità di tempo che trascorriamo in ufficio, ha un impatto decisamente elevato sulla nostra esistenza. Non sapere come gestire una persona dal carattere complesso ci fa spesso passare la voglia di averci a che fare e, talvolta, ci porta addirittura a volerla mandare al diavolo. Tutto questo, oltre ad avere un risvolto negativo sul nostro umore, è anche estremamente dannoso per la nostra produttività lavorativa. Quanto tempo ed energie perdiamo perché non riusciamo a costruire delle relazioni proficue con i nostri colleghi più complicati? P"iccolo manuale di sopravvivenza ai colleghi difficili" offre la soluzione a questi annosi problemi. Rivelando i 9 diversi tipi di personalità difficili e mettendo a disposizione un rapido quiz per capire il tipo di persona che si ha di fronte, l'autore fornisce consigli e buone pratiche per riuscire a trovare il filo di una comunicazione efficace anche quando sembra impossibile.

Daniele Novara - Non sarò la tua copia

Posted By: Karabas91
Daniele Novara - Non sarò la tua copia

Daniele Novara - Non sarò la tua copia
Italiano | 2024 | 224 pages | ISBN: 8817185515 | EPUB | 2,5 MB

In che modo l’educazione che abbiamo ricevuto durante l’infanzia continua a influenzarci anche in età adulta? È questa la domanda da cui parte Daniele Novara, noto e autorevole pedagogista, che nel suo nuovo libro introduce ed esplora il “copione educativo”: un'impronta che ci è stata lasciata soprattutto dai nostri genitori e che perlopiù inconsapevolmente segna la “forma” che avremo da grandi, diventando una pelle che indossiamo, un modo di vivere e di rapportarci alla vita. Con lo stile pratico e chiaro che lo caratterizza, l’autore ci mostra come riconoscere l’imprinting educativo, stabilire ciò che ci appartiene e ciò che occorre abbandonare, anche per non replicarne gli aspetti negativi nell’educazione dei nostri figli. Novara ci offre così un percorso per imparare a individuare il copione che ci “abita” e a gestirlo. Perché, come ci ricorda, “affrontare l’educazione ricevuta risulta l’unico modo per crescere, condurre la propria vita, non quella degli altri, costruire la propria autenticità”.

Manipolatori - Elisa De Marco

Posted By: Maroutan
Manipolatori - Elisa De Marco

Manipolatori. Le catene invisibili della dipendenza psicologica - Elisa De Marco
Italiano | 2023 | 192 Pages | ISBN: 8891839639 | EPUB | 517.13 KB

Dopo "Brividi", Elisa De Marco torna a raccontare quattro storie solo all'apparenza lontanissime tra loro e tuttavia unite dalla stessa, inquietante matrice psicologica. Cosa accomuna il caso di Jan Broberg, una ragazzina rapita e violentata da un uomo che si era conquistato la fiducia della sua famiglia, a quello di Jchandra Brown, una sedicenne emotivamente fragile, persuasa da un amico a suicidarsi, per filmare il tutto con il cellulare? Qual è il legame tra la storia di Melania Rea, uccisa con trentacinque coltellate dal marito che si era costruito una vita parallela, e le dinamiche interne a una setta come quella delle Bestie di Satana, alcuni dei cui membri si sono macchiati o sono caduti vittima di omicidi degni di un film dell'orrore? In "Manipolatori", grazie allo sguardo e alla voce che l'hanno resa regina indiscussa del true crime, Elisa fa luce sulle trappole psicologiche nelle quali, molto spesso e contrariamente a quanto si possa pensare, è facile cadere, e indaga l'abisso verso cui può spingersi un carnefice quando incontra la sua vittima.

Maxim Mankevich - Soul master. Capitano dell'anima

Posted By: Karabas91
Maxim Mankevich - Soul master. Capitano dell'anima

Maxim Mankevich - Soul master. Capitano dell'anima
Italiano | 2024 | 234 pages | ISBN: 8834441451 | EPUB | 0,7 MB

Immaginate di non poter fallire e che l'universo vi sostenga al 100% nella vostra missione. Vivete in armonia con la vostra anima creativa e improvvisamente tutte le forze cosmiche risuonano con voi. Come ci si sente? Maxim Mankevich, oratore ed esperto di conoscenza del successo, ha già ispirato migliaia di persone e le ha accompagnate nel loro percorso verso l'eccellenza personale. Conosce le leggi dell'universo e, in Soul Master, le rende accessibili a tutti. La sua tesi: l'universo è completamente al nostro fianco non appena ci sintonizziamo con la missione della nostra anima, scopriamo il nostro nucleo di luce e risvegliamo il nostro genio interiore passo dopo passo. Questo libro è uno scrigno pieno di strumenti pratici per i vari ambiti della vita: anima, relazioni, vocazione, denaro, felicità, ambiente, spiritualità, coscienza e creazione. Include un corso online in lingua tedesca e numerosi test, liste di controllo e meditazioni.

Vanessa Patrick - Adesso riesco a dire di no!

Posted By: Karabas91
Vanessa Patrick - Adesso riesco a dire di no!

Vanessa Patrick - Adesso riesco a dire di no!
Italiano | 2024 | 320 pages | ISBN: 8809938836 | EPUB | 1,4 MB

Quante volte avete acconsentito controvoglia a richieste del partner, di un amico o perfino di uno sconosciuto? Quante volte vi siete sentiti obbligati a dire sì al vostro capo solo per paura di mettere a repentaglio la vostra posizione? E quante, poi, vi siete ritrovati oberati o prosciugati di energie, sentendovi pure in colpa per non essere riusciti a dire un fermo no? Se ne avete abbastanza di dire sempre dei sì costretti dalle circostanze, se siete stanchi di accettare incarichi ingrati e volete sentirvi liberi di scegliere senza compromettere una relazione, Vanessa Patrick vi spiega come fare, senza mezzi termini. Quello che serve è padroneggiare l'arte del rifiuto potenziante, una super-competenza che permette di restare saldi sulle proprie posizioni e al tempo stesso mantenere un rapporto cordiale e maturo con gli altri..

Katherine May - Ritrovare la magia

Posted By: Karabas91
Katherine May - Ritrovare la magia

Katherine May - Ritrovare la magia
Italiano | 2024 | 224 pages | ISBN: 8850267797 | EPUB | 1,2 MB

Un invito a riscoprire la meraviglia del mondo e della vita. Stanca, ansiosa e sopraffatta dall'incessante susseguirsi di notizie, notifiche e allerte di vario genere, Katherine May ha cercato di dipanare i fili di una vita che, a un certo punto, le era diventata troppo stretta. Può esistere un altro modo di vivere, magari più ricco di significato e in empatia con i luoghi che attraversiamo nel corso della nostra esistenza? Come possiamo sentirci più connessi, più rilassati e a nostro agio, anche quando intorno a noi si verificano cambiamenti epocali? In cerca di risposte a queste e altre domande, desiderosa di intraprendere un percorso diverso, Katherine May ha esplorato le proprietà rigeneranti del mondo naturale iniziando così a riaccendere il proprio senso di meraviglia..

Dan Ariely - Prevedibilmente irrazionale

Posted By: Karabas91
Dan Ariely - Prevedibilmente irrazionale

Dan Ariely - Prevedibilmente irrazionale
Italiano | 2024 | 368 pages | ISBN: 8836201830 | EPUB | 0,9 MB

Perché se prendiamo un’aspirina da un centesimo il mal di testa ci rimane, ma scompare quando ne prendiamo una da cinquanta centesimi? Perché siamo disposti a spendere per un pasto luculliano, ma raccogliamo i coupon del supermercato per risparmiare cinquanta centesimi su una scatola di pelati? Quando si tratta di prendere decisioni nella nostra vita, pensiamo di fare scelte intelligenti e razionali. Ma è davvero così? In questo suo titolo ormai classico, che ha segnato una svolta negli studi di psicologia comportamentale, Dan Ariely ci dimostra (con aneddoti divertenti) che ogni giorno prendiamo decisioni del tutto irrazionali. Eppure, anche i comportamenti più insensati nascondono al loro interno una logica, che deriva dal nostro essere animali più emotivi che razionali. Ma non è finita qui, Ariely ci svela che nonostante tutto siamo estremamente prevedibili (molto più di quanto immaginiamo) e con qualche stratagemma intelligente possiamo sfruttare al meglio questa nostra irrazionalità, sia nella vita personale che per influenzare il mondo attorno a noi.

Lucrezia M. Marino - Mai abbastanza. Accettarsi, valorizzarsi, amarsi

Posted By: Karabas91
Lucrezia M. Marino - Mai abbastanza. Accettarsi, valorizzarsi, amarsi

Lucrezia M. Marino - Mai abbastanza. Accettarsi, valorizzarsi, amarsi
Italiano | 2024 | 176 pages | ISBN: 882007947X | EPUB | 0,6 MB

Quante volte ci è capitato di non sentirci abbastanza? Abbastanza adulti, abbastanza belli o intelligenti, abbastanza importanti, abbastanza amati o capaci di amare. La vita appare come una continua sfida a chi è «più qualcosa» e, guarda caso, a perdere siamo sempre noi. Non importa quanto corriamo, quanta fatica facciamo per rispettare le tappe e raggiungere gli obiettivi che dovrebbero finalmente farci sentire persone «realizzate»: rimane dentro quella vocina a sussurrarci che non è comunque abbastanza, che è stata fortuna, che prima o poi qualcuno si accorgerà che non meritiamo davvero ciò che abbiamo ottenuto e tutto ci crollerà addosso, ancora una volta. La mancanza di autostima può avere radici profonde, che scavano nel passato, nel modo in cui siamo stati cresciuti e abbiamo imparato a rapportarci a noi stessi e agli altri, a conoscerci e a valutarci come individui..

George Mumford - Libera la tua mente cambia la tua vita

Posted By: Karabas91
George Mumford - Libera la tua mente cambia la tua vita

George Mumford - Libera la tua mente cambia la tua vita
Italiano | 2024 | 240 pages | ASIN: B0CJB2GPJ8 | EPUB | 0,7 MB

Tutti desideriamo raggiungere lo stato di “flusso”, in cui le nostre abilità, esperienza e mentalità si allineano e noi possiamo esprimere al massimo il nostro potenziale, senza impedimenti. George Mumford sostiene che chiunque può raggiungere tale stato, non solo le persone dotate di un talento eccezionale. Grazie alla pluridecennale esperienza come mental coach dei giocatori più forti della storia dell’NBA, ma anche di soggetti con un’estrazione e un background molto diversi tra loro, e alla sua personale storia di rinascita e successo dopo un passato di dipendenze e difficoltà, oggi Mumford può condividere con i lettori gli insegnamenti di una vita, guidandoci alla scoperta della nostra forza interiore e spiegandoci come incanalarla al meglio..