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Nutrition de la force - Julien Venesson

Posted By: Maroutan
Nutrition de la force - Julien Venesson

Nutrition de la force - Julien Venesson
Français | 2011 | 168 Pages | ISBN: 2916878750 | EPUB | 2 MB

Voici le premier guide de nutrition pour les sports de force. Vous souhaitez développer votre masse musculaire pour sculpter votre silhouette ou gagner en puissance pour les besoins de votre sport, comment concrètement réaliser un plan alimentaire ?

Le régime fodmaps pour les hypersensibles - Dr Pierre Nys

Posted By: Maroutan
Le régime fodmaps pour les hypersensibles - Dr Pierre Nys

Le régime fodmaps pour les hypersensibles - Dr Pierre Nys
Français | 2021 | 384 Pages | ASIN: B08VCC5H23 | EPUB | 2.18 MB

Notre ventre et nos émotions se parlent 24h/24. Et parfois, c’est violent : ballonnements, douleurs spasmodiques, brûlures gastriques…
L’alimentation est la meilleure façon d’apaiser hypersensibilité émotionnelle et hypersensibilité viscérale. Premier réflexe : adopter les aliments pauvres en Fodmaps mais riches en protéines et bons gras pour fabriquer les hormones du bonheur…

Bon sucre, mauvais sucre. Libérez-vous du sucre et triomphez de vos addictions - Allen CARR

Posted By: Maroutan
Bon sucre, mauvais sucre. Libérez-vous du sucre et triomphez de vos addictions - Allen CARR

Bon sucre, mauvais sucre. Libérez-vous du sucre et triomphez de vos addictions - Allen CARR
Français | 2020 | 256 Pages | ISBN: 2266311778 | EPUB | 401 KB

Souhaitez-vous être délivré(e) de votre addiction au sucre ? La méthode d'Allen Carr a transformé de nombreuses vies à travers le monde et peut changer la vôtre…

Régénérons notre Equilibre Acido-Basique : Re-Construisons notre Potentiel Energie - Philippe David

Posted By: Maroutan
Régénérons notre Equilibre Acido-Basique : Re-Construisons notre Potentiel Energie - Philippe David

Régénérons notre Equilibre Acido-Basique : Re-Construisons notre Potentiel Energie - Philippe David
Français | 2012 | 144 Pages | ISBN: 2872111166 | EPUB | 177 KB

« Flore intestinale Ré-générée + Foie drainé + Métabolisme Re-stimulé + Équilibre acido-basique Re-construit = Ré-énergisation maximale ! EXTRAIT DU LIVRE : « Je souffre d'un cancer de la prostate, entraînant une forte fatigue renforcée par une infection sous forme de maladie neurologique entraînant sa propre fatigue. Cet état me faisait penser à la présence de substances métaboliques nocives, il paraissait naturel d'essayer d'influencer les deux formes de fatigue par des mesures adéquates…

Mangez comme vous aimez !

Posted By: sasha82
Mangez comme vous aimez !

Laura Thomas, "Mangez comme vous aimez !"
2020 | ISBN: 2035990777 | Français | 336 pages | EPUB | 3 MB

No Sucre ! - Nicole Mowbray

Posted By: Maroutan
No Sucre ! - Nicole Mowbray

No Sucre ! - Nicole Mowbray
Français | 2015 | 224 Pages | ISBN: 2253191019 | EPUB | 881 KB

Journaliste trentenaire aimant profi ter de la vie, Nicole Mowbray a arrêté du jour au lendemain de manger du sucre – y compris les édulcorants – et tout ce qui en contient. Tout a changé pour elle : sa silhouette, sa peau, son sommeil, sa santé et jusqu’à ses relations avec sa famille et ses amis. Car on le sait aujourd’hui : le sucre n’est pas bon pour la santé. L’OMS a recommandé que l’on réduise de moitié la consommation de sucre, qui est de plus en plus considéré comme une substance addictive, au même titre que l’alcool et le tabac…

L'antirégime au quotidien / Comment maigrir durablement ? En trompant son cerveau! - Michel Demurget & Caroline Tricot

Posted By: Maroutan
L'antirégime au quotidien / Comment maigrir durablement ? En trompant son cerveau! - Michel Demurget & Caroline Tricot

L'antirégime au quotidien / Comment maigrir durablement ? En trompant son cerveau! - Michel Demurget & Caroline Tricot
Français | 2016 | 192 Pages | ISBN: 2410004113 | PDF | 10.73 MB

Ce livre s'adresse à tous les lecteurs à la recherche d'une méthode concrète et pratique pour maigrir durablement. Il poursuit un unique objectif : expliquer le plus simplement et le plus concrètement possible ce qu'il faut faire pour maigrir durablement. L'approche se veut aussi naturelle et peu contraignante qu'il est possible. Elle repose sur le constat, aujourd'hui solidement établi, selon lequel la faim n'est pas le seul déterminant de nos prises alimentaires…