Jean-Christophe Seznec, "Guide pratique de survie en cas de crise"
2022 | ASIN: B09GFNDPD6 | Français | EPUB | 256 pages | 0.5 MB
2022 | ASIN: B09GFNDPD6 | Français | EPUB | 256 pages | 0.5 MB
Trébuchez, Rebondissez… Restez vivants !
En période de crise, tous nos repères sont bousculés et nous nous retrouvons parfois vidés de notre énergie, déprimés. Spécialiste de la thérapie d’acceptation et d’engagement (ACT), Jean-Christophe Seznec partage avec nous toutes les clés pour affronter le plus sereinement possible les épreuves et retrouver notre énergie vitale. …