Hugo, un personnage fictif de 23 ans, passe plus de cinq heures par jour connecté sur Facebook, Instagram, Spotify ou Netflix. Peu à peu, le jeune homme se sent de moins en moins bien. Il a mal aux yeux et peine à rester concentré, à mémoriser des informations ou à maîtriser ses émotions. Il enquête sur le poids des nouvelles technologies au quotidien et apprend à se déconnecter. …

Le sociologue explique pourquoi, malgré une disponibilité mentale pour la connaissance du monde et la culture encore jamais connue dans l'histoire de l'humanité, grâce à la science et aux technologies, le temps libre n'est pas utilisé comme espéré mais dilapidé. Il propose un récit expliquant la nature de ce drame historique qui s'apparente à un cambriolage affectant durement le marché cognitif. …

Dix jours sans le moindre écran ! C’est le challenge proposé à la classe de Louis et Paloma par leur maîtresse. Il faudra laisser éteints son ordinateur, sa télévision, sa console, et rester éloigné des téléphones portables et des tablettes… Si Paloma accepte de relever ce défi, Louis, lui, s’y oppose et crée même le club des « anti-défi ». Toutefois, dans les ateliers créés pour résister à l’attraction des écrans, les deux héros découvrent leurs points communs…