Christophe Médici, "Merci mon amour ! Et si la gratitude était le secret des couples heureux ?"

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Christophe Médici, "Merci mon amour ! Et si la gratitude était le secret des couples heureux ?"

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Après des explications sur l'ingratitude au sein du couple, source de malentendus dans la relation, l'auteur décrit les différentes formes d'expression de la gratitude, dans le moment présent comme dans les épreuves, afin d'aider à décrypter les réactions, les émotions et les envies de chacun. Il propose 90 rituels permettant de mettre en place des attitudes et des habitudes quotidiennes.

« Merci, mon amour ! »

Et si la gratitude et la reconnaissance I constituaient le vrai ciment du couple ?

Faire preuve de gratitude, c'est reconnaître la valeur de l'autre, ce qu'il nous apporte, et le lui signifier. Dans le domaine amoureux, c'est d'abord savoir identifier son pendant, l'ingratitude, et s'en défaire afin d'éviter toute toxicité.

Christophe Médici, psychosociologue et coach en développement personnel, vous fait découvrir ici les multiples formes de la gratitude et la façon de les atteindre, y compris dans les moments difficiles de votre vie. En un mot, il vous dira comment entretenir et faire durer votre couple.

Cet ouvrage propose 56 « rituels de gratitude », une liste d'habitudes et de conseils illustrés d'exemples concrets. Dire merci, sourire encore après une journée éreintante, se sentir heureux de retrouver les siens, féliciter l'autre d'avoir préparé un repas : autant de comportements et d'attitudes à pratiquer au quotidien et que l'on a trop tendance à oublier…

L'auteur vous offre ici des outils clairs et faciles, des protocoles et des tests pour permettre à chacun de mieux comprendre son ou sa partenaire et de mener à deux une vie heureuse et épanouie.