Anand Gupta - Pranayama: Scienza della Respirazione: Volume 2
Anand Gupta - Pranayama: Scienza della Respirazione: Volume 2
Italian | 2006 | 78 pages | ASIN: B01ELMLFOM | EPUB | 0,1 MB
Italian | 2006 | 78 pages | ASIN: B01ELMLFOM | EPUB | 0,1 MB
"Il Raja Yoga, conosciuto anche come Yoga Regale, è la forma più avanzata di Yoga, che offre vantaggi per tutti quelli che cercano un maggior livello di controllo, pace e contatto. Basato su otto elementi, o stadi, il Raja Yoga è una pratica completa, che abbraccia ogni aspetto dello stare insieme per creare una vita e uno spirito migliori. I livelli, o stadi, del Raja Yoga sono: -Yama -Niyama -Asana -Pranayama -Pratyahara -Dharana -Dhyana -Samadhi Questa guida si concentra sul Pranayama, o sugli aspetti della respirazione nel Raja Yoga – i principi, i vantaggi e i metodi secondo i quali questa pratica incredibile e accessibile può farti avvicinare alla calma e alla padronanza di sé….