Zumba Principiante & Zumba Power

Bien sabido es sobre la necesidad de estar en forma en este mundo tan globalizado, donde hasta las grasas y el colesterol nos agarran por mal camino. Este sistema de Zumba es una gran alternativa al detestable gimnasio, pues consiste en lo único que puede ayudarnos realmente a perder esos kilitos de más y a tonificar la figura, es decir, los aeróbicos, sólo que en este caso, a ritmo de Zumba.

Contenido:
1. Zumba Principiante (Zumba Begginer)
2. Zumba Power (Zumba Rápido)

Ahora bien, qué podemos decir del Zumba…
'Zumba es una técnica de ejercicio cardiovascular de bajo impacto que combina bailes de todas partes del mundo incluyendo la famosa danza del vientre''

'Es una terapia fascinante'', dijo Julia Cohen, una alumna argentina que mantiene su figura a fuerza de baile. ''Yo vengo porque me hace olvidar mis problemas y me da mucha energía''.

El doctor David S. Muransky, un quiropráctico con más de veinte años de experiencia en medicina deportiva, explicó que las personas se sienten bien cuando bailan porque el ejercicio hace que el organismo segregue endorfinas.

''Al llegar al cerebro estas hormonas producen una especie de éxtasis que estimula al cuerpo a mantenerse en movimiento'', explicó el doctor Muransky. quien agregó que las endorfinas también promueven la pérdida de peso.


El secreto de Zumba
Diversión, buena química, y un afilado sentido de los negocios son los elementos claves del éxito de “Beto”.

''Cuando un producto evoca un sentimiento, ya sea un video de ejercicios o una canción la gente responde favorablemente'', explicó “Beto”.

Entre sonrisas, sudor y tropezones no es difícil encontrarse bailando un efusivo tango o imitando los sensuales movimientos de Jennifer Grey y Patrick Swayze en la película “Dirty Dancing”. Es por eso que tanto latinos como norteamericanos se identifican con Zumba.