Stretching. Tecniche e metodi, riscaldamento, esercizi, attrezzature (2011)
Publisher: Giunti Demetra | Language: Italian | ISBN-13: 9788844039745 | 2011 | PDF | 128 pages | 124 Mb
Grazie alla stretching è possibile lavorare sul proprio corpo per ottenere diversi benefici: miglioramento della mobilità articolare, rilassamento muscolare, prevenzione dei dolori articolari e del mal di schiena. In questa guida troverete tecniche di stiramento e rilassamento, esercizi per un buon allungamento e una serie di programmi personalizzati da fare in coppia, per una gravidanza, la terza età, stretching da ufficio. Per migliorare la tonicità del corpo con fantasia.
Titolo: Stretching. Tecniche e metodi, riscaldamento, esercizi, attrezzature
Autore: Maccadanza Roberto
Editore: Giunti Demetra
Collana: Piccole perle Fitness
Data di Pubblicazione: 2011
ISBN: 8844039745
ISBN-13: 9788844039745
Pagine: 128
Formato: illustrato, brossura
Reparto: Sport > Ginnastica
Stretching.Tecniche.e.metodi.r...ercizi.attrezzature.(2011).pdf
Stretching.Tecniche.e.metodi.r...ercizi.attrezzature.(2011).pdf
Please DO NOT MIRROR
Altri Libri della Collana Sport, Benessere
Ginnastica posturale. Respiraz...bacino, collo, esercizi (2011)
Addominali. Respirazione, autovalutazione, esercizi, energia (2011)
Massaggio. Respirazione, Benessere, Tecniche, Salute (2011)
If you'll find that my links are dead please let me know through the Private Messages.
&g... Blog Here <<<
&g... Blog Here <<<