Body-Coach: Durch intelligente Kombination von Ernährung, Bewegung & Co (repost)

In unserer Gesellschaft gilt Sport oft als der richtige Weg für Fitness, Schönheit und ideales Gewicht. Doch viele scheitern, weil sie sich selbst überfordern und deshalb (zu) schnell den Spaß verlieren. Das Konzept des Coaches lautet: Gezielte Ernährung für alle Teile des Körpers und Bewegung. Ein Check zeigt, wie Ernährung und Bewegung den Fettstoffwechsel in Schwung halten und das Immunsystem stärken. Ein angemessenes Kraft- und Ausdauertraining strafft den Körper. Die überarbeitete Neuauflage ist vollgepackt mit wertvollen Tipps So gewinnen Sie maximale Energie
Sie haben viel vor im Leben. Aber nach einem harten Arbeitstag oder am Wochenende haben Sie manchmal einfach keine Energie mehr. Sie wollen Sport machen, doch Sie schaffen es nicht immer, sich aufzuraffen. Die Folge: Sie sind mit sich unzufrieden. Der Body-Coach zeigt Ihnen, wie Sie das vermeiden können. Erst das richtige Zusammenspiel aller Faktoren führt dazu, dass Sie Ihren Traum von sich selbst verwirklichen können:
-Defizite erkennen: Einfacher Check für die Standortbestimmung
-Fitness pur: Darm, Stoffwechsel, Bindegewebe und Immunsystem fit halten
-Power ohne Ende: 4-Wochen Body-Coach-Programme
-Motivationstricks der Profis: Was wirklich funktioniert um Gewohnheiten zu verändern
Es geht um mehr als um die simple Ernährungs- und Bewegungsformel: Es geht um Sie!