100 лучших приемов самозащиты
100 лучших приемов самозащиты - Бим Бэкман
2008 | ISBN: 5222117693 | PDF | 225 pages | 10 Mb
2008 | ISBN: 5222117693 | PDF | 225 pages | 10 Mb
Чтобы научиться защищать себя, не обязательно знать все многообразие существующих для этого приемов. Куда более важно понимать принципы самозащиты в целом и тщательно овладеть основными приемами. Именно такая высокоэффективная и универсальная система представлена в книге «100 лучших приемов самозащиты». Сочетание простоты и эффективности сделало предлагаемую читателям на страницах книги систему самозащиты очень популярной и востребованной во многих странах мира.