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Barbara Rütting - Lach Dich Gesund. Ratschläge, Tipps Und Tricks

Posted By: Tino Gara
Barbara Rütting - Lach Dich Gesund. Ratschläge, Tipps Und Tricks

Barbara Rütting - Lach Dich Gesund. Ratschläge, Tipps Und Tricks
Nymphenburger | ISBN: 3485010774 | 3/28/2006 | Deutsch | 63 pages | PDF | 10 MB

Barbara Rütting, die Frau mit dem ansteckenden Lachen, zeigt, wie jeder das Lachen wieder lernen kann - vor allem dann, wenn es ihm zwischenzeitlich vergangen ist. Lachen stärkt u.a. das Immunsystem, steigert die Ausschüttung von Glückshormonen, fördert die Durchblutung, senkt Blutdruck und Cholesterinspiegel, baut Stress ab und löst Ängste und Depressionen. Ein Ratgeber mit Lachübungen, Witzen, lustigen Geschichten und allem Wissenswerten rund ums Lachen.

Reviews
Lachen ist die beste Medizin, 9. Januar 2009
Von Leseratten "Leseratten"

Barbara Rütting zeigt, wie man das Lachen (wieder) lernen kann. Lachübungen und Lachtipps für den Alltag, lustige Geschichten um das Lachen, Witze… So findet man (wieder ) Freude, Lachen bringt Freude und man bleibt gesund. Ganz ohne Nebenwirkungen.
Ein schönes Geschenk.

Über die Autorin
Barbara Rütting, erfolgreiche Schauspielerin, Bestsellerautorin und Gesundheitsberaterin, gibt ihre Erkenntnisse in Sachen Gesundhit seit Jahrzehnten in Büchern und Vorträgen an unzählige Menschen weiter. In Lach-Seminaren zeigt sie, wie man durch tägliches Lachen sein Leben meistert. Sie engagiert sich darüber hinaus auch als Politikerin aktiv im Umwelt- und Tierschutz. Die Autorin lebt in der Nähe von Rosenheim.

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