Tags
Language
Tags
<<
April 2024
Su Mo Tu We Th Fr Sa
31 1 2 3 4 5 6
7 8 9 10 11 12 13
14 15 16 17 18 19 20
21 22 23 24 25 26 27
28 29 30 1 2 3 4
  1. Home
  2. eBooks & eLearning

Jiu Jitsu. Kihon & Kata (Repost)

Posted By: Oleksandr74
Date: 12 Jun 2016 20:25:28
Jiu Jitsu. Kihon & Kata (Repost)

Alois Gurski - Jiu Jitsu. Kihon & Kata
Garell Publishing House | 1995 | ISBN: 9739747108 | Romanian | 206 pages | DjVu | 15.56 MB

Cuvănt inainte.
Introducere.
Scurtă dezbatere asupra Japoniei.
Despre organismul uman.
Punctele vitale.
Tehnica şi metodica procedeelor de Jiu Jitsu.
Antrenamentul tehnic.
Tehnica apărării la sol.
Kata.
Programe de antrenament şi examinare.
Nitroflare
Depositfiles
UPWARDS