Das Geheimnis der Eiweiß-Diät

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Das Geheimnis der Eiweiß-Diät

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Wer Gewicht verlieren und Körperfett abbauen will, kommt nach heutiger Kenntnis um die Themen Eiweißdiät und Low Carb nicht herum. Doch Eiweißdiät ist nicht gleich Eiweißdiät, auch wenn es viele ähnliche Konzepte gibt.

Dieses eBook ist ein „Rundum“-Schlag zum Thema Abnehmen mit eiweißreicher Ernährung:
• Es erklärt die grundlegenden Konzepte und Wirkmechanismen bei einer Eiweißdiät.
• Es stellt verbreitete Diätprogramme und Diätprodukte aus dem Bereich der Eiweiß-/Diät-/Vitalstoff-Shakes vor.
• Es ist angereichert mit vielen Ressourcen wie Bildern, Statistiken, Links zu Produkten sowie sehenswerten Youtube-Videos mit Hintergrundinfos.

Unter anderem stellt das eBook die folgenden Diäten bzw. Diät-Konzepte vor, die allesamt eines gemeinsam haben – viel Eiweiß und wenig Kohlenhydrate:
• Atkins-Diät
• Dukan-Diät
• LOGI-Methode
• Montignac-Methode
• Glyx-Diät
• South Beach Diät
• Mayo-Diät
• Markert-Diät
• Metabolic Balance
• ketogene Diät / anabole Diät
• Trennkost
• diverse „Formula-Diäten“ auf Basis von Eiweißpulver und -shakes.

Eines ist sicher: Wenn es um das Thema Abnehmen + Fettabbau geht, lauten zwei der wichtigsten Zauberworte „KETOSE“ und „Insulin(spiegel)“. Wer die dabei geltenden Wirkmechanismen und Zusammenhänge des menschlichen Stoffwechsels versteht, hat einen großen Teil des Geheimnisses aller Arten von Eiweißdiäten durchschaut. Und gute Chancen, spürbar und sichtbar Gewicht und Körperfett zu verlieren – mit Low-Carb (wenig Kohlenhydraten) und High-Protein (viel Eiweiß).