![Smoothies: Die Gesund- und Schlank-Shakes: Das Beste aus Früchten und Gemüse [Repost]](https://pixhost.icu/avaxhome/81/08/00390881_medium.jpeg)
Smoothies: Die Gesund- und Schlank-Shakes: Das Beste aus Früchten und Gemüse [Repost]
![Smoothies: Die Gesund- und Schlank-Shakes: Das Beste aus Früchten und Gemüse [Repost]](https://pixhost.icu/avaxhome/81/08/00390881.jpeg)
Smoothies: Die Gesund- und Schlank-Shakes: Das Beste aus Früchten und Gemüse von Monika Braun
Deutsch | 20. Februar 2008 | ISBN: 3830434111 | 96 Seiten | PDF | 3 MB
Deutsch | 20. Februar 2008 | ISBN: 3830434111 | 96 Seiten | PDF | 3 MB
In USA schon lange Trend, werden Smoothies jetzt auch in Deutschland "in". Sie sind nichts anderes als pürierte Ganzfrucht- bzw. Gemüsesäfte. Das Tolle daran, sie schmecken und decken den Tagesbedarf an Vitalstoffen ab - und man kann mit ihnen ideal abnehmen. In dem Buch werden 3 Smoothie-Diät-Varianten vorgestellt. Als "schnell-wirkende Diät", als "Langzeit-Meat-Replacement" und der "schnelle Snack" für zwischendurch gegen Heißhungerattacken. Für diese Diät-Stufen werden jeweils Rezepte angeboten, die ganz natürlich den Hunger reduzieren. Schöner Nebeneffekt: Die vielen Vitalstoffe sorgen für schöne Haut, tolle Haare und feste Nägel.