Véronique Liégeois, "200 menus équilibrés à 2 euros"
Véronique Liégeois, "200 menus équilibrés à 2 euros"
Publisher: Solar | 2010 | ISBN: 2298038430/2263054839 | French | True PDF | 253 pages | 27.7 Mb
Publisher: Solar | 2010 | ISBN: 2298038430/2263054839 | French | True PDF | 253 pages | 27.7 Mb
A une époque où bien gérer son budget est devenu essentiel, il paraît parfois difficile de manger sain et équilibré sans se ruiner. Pourtant, cet ouvrage réalisé par une diététicienne-nutritionniste mettra à mal ces idées reçues et vous permettra de cuisiner sain pour toute la famille à moins de 8 €. Dans une première partie, l'auteur vous livre ses conseils et astuces pour dépenser moins, tout en mangeant équilibré. Vous apprendrez les bases de l'équilibre alimentaire, à évaluer vos besoins, à composer des menus, à bien choisir vos aliments, en fonction de leur groupe et de leur coût, pour faire vos courses de la manière la plus optimale qui soit.
Véronique Liégeois, "200 menus équilibrés à 2 euros"
