Chiara Guarascio - Dimagrisco senza dieta. Un… non metodo per raggiungere la perfetta forma fisica senza sacrifici
Italian | Amazon Media EU | 2015 | EPUB | Pages 39 | ASIN: B00XVR14Z4 | 1.60 Mb
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Una guida che dimostra, con utilissimi consigli pratici, che per dimagrire non è necessario fare sacrifici, morire di fame e ammazzarsi di fatica! In questo ebook scoprirai:
- perché le diete non funzionano
- come si regola il metabolismo
- l'importanza della motivazione
- che cosa e come si mangia è più importante di quanto
- come svolgere attività fisica in modo corretto
- che anche il relax è fondamentale