Arthritis, Arthrose - Gelenkschmerzen behandeln mit Naturheilkunde und der richtigen Ernährung

Arthrose ist die häufigste Gelenkerkrankung. Hierbei handelt es sich um eine chronisch degenerative Gelenkveränderung, die auch als Verschleißrheuma bezeichnet wird. Es wird mehr Gelenkknorpel abgebaut oder verschlissen, als der Körper nachbildet. Die Folge ist ein Kontakt der Knochen miteinander. Es kommt zu Schmerzen und Entzündungen im Gelenk. Am häufigsten betroffen von Arthrose sind die Gelenke in den Knien, Hüften, Fingern und Schultern. Eine Arthrose kann aber in allen Gelenken auftreten.

Im frühen Stadium kommt es zu belastungsabhängigen Beschwerden. Erste Hinweise auf eine Arthrose sind Anlaufschmerzen, die sich bei Bewegung verschlimmern und Knirschgeräusche im Gelenk. Später halten die Schmerzen auch in Ruhephasen an. Es kommt zu Bewegungseinschränkungen und Gelenkverformungen. Schließlich kann das betroffene Gelenk sogar versteifen.

Eine akute Entzündung der Gelenke (Arthritis) äußert sich durch Rötung, Überwärmung, Schwellung, Schmerzen, Bewegungseinschränkung und evtl. einem Gelenkerguss. Betroffen ist meist die Gelenkinnenhaut.

Ursachen für die Entstehung von Gelenkerkrankungen sind zunehmendes Alter, Übergewicht, Fehlstellungen (O- oder X-Beine), Fehlbelastungen, Überbeanspruchung, Verletzungen, Stoffwechselerkrankungen (Rheuma, Gicht, Adipositas), eine Übersäuerung des Körpers, falsche Ernährung, ein Mineralstoffmangel, hormonelle Veränderungen (Wechseljahre), Vererbung, Infektionen, eine Autoimmunerkrankung (Zellen des Immunsystems greifen irrtümlicherweise das körpereigene Gewebe an) sowie eine Schwäche der Nieren und Verdauungsorgane.

In diesem Ratgeber beschreibe ich bewährte äußerliche naturheilkundliche Anwendungen zur Behandlung einer Arthrose und Arthritis. Vorgestellt werden Hausmittel, Wasseranwendungen und alte Rezepturen für die Herstellung von Tinkturen und Ölen zur Einreibung der schmerzenden Gelenke.

Die richtige Ernährung ist ein entscheidender Faktor bei der Behandlung einer Arthritis und Arthrose, für eine gute Lebensqualität sowie für unsere Gesundheit und Abwehrkraft. Mit einer ausgewogenen und abwechslungsreichen Ernährung führen Sie Ihrem Körper die notwendigen Nährstoffe zur Kräftigung der Gelenke, des Hormonsystems, der Blutgefäße, der Nervenkraft und Organe zu. Zugleich unterstützen Sie Ihr Immunsystem und sorgen für einen ausgeglichenen Säurebasenhaushalt - der Grundlage unserer Gesundheit, eines intakten Stoffwechsels und starken Gelenken. Eine gesunde Ernährung trägt auch dazu bei, Giftstoffe auszuleiten, Heilblockaden aufzulösen und die Selbstheilungskräfte des Körpers zu aktivieren.

In diesem eBook erhalten Sie umfangreiche Informationen bezüglich der richtigen Ernährung zur Behandlung und Vorbeugung einer Arthritis und Arthrose.

Ich wünsche Ihnen viel Erfolg bei der Behandlung Ihrer Gelenkbeschwerden, Lebensfreude und vor allem Gesundheit. Mehr Informationen zu Ihrer Gesundheit finden Sie in meinen weiteren eBooks und auf meiner Website.

Robert Kopf