Die Fitnessküche für echte Kerle: Einfache Rezepte und Workouts zum Durchstarten
Michael Lloyd, "Die Fitnessküche für echte Kerle: Einfache Rezepte und Workouts zum Durchstarten"
2016 | German | ISBN-10: 3840375118 | 336 pages | EPUB | 13 MB
2016 | German | ISBN-10: 3840375118 | 336 pages | EPUB | 13 MB
Stressiger Alltag und keine Zeit für eine ausgewogene Ernährung und Fitnessworkouts? Das ist jetzt vorbei! Michael Lloyd dachte nie, dass gesundes Essen oder Sport wichtig für ihn wären. Nach Jahren fehlender Motivation, ständiger Müdigkeit und einem generellen Unwohlsein entschloss er sich allerdings, sein Leben zu ändern. Es braucht nicht viel Zeit oder Mühe, um das Fitnesstraining und die Ernährungspläne umzusetzen und in den Alltag zu integrieren. Alle Rezepte sind im Handumdrehen zubereitet und dabei vor allem lecker und gesund. Dazu wird mit den richtigen Fitnessworkouts das Energielevel angehoben und nach nur kurzer Zeit sind die positiven Veränderungen zu spüren und zu sehen.