CrossFit® Powerworkouts: Intensivtraining für Kraft & Ausdauer - Marco Petrik
2013 | ISBN: 3835411551 | German | 144 pages | EPUB | 17 MB
2013 | ISBN: 3835411551 | German | 144 pages | EPUB | 17 MB
Individuell dosierbar, hochwirksam, mit und ohne Geräte, auch für Einsteiger · Das erste Buch zum neuen Trendsport aus den USA · Das Baukastensystem aus Krafttraining, Gymnastik, Turnen und Athletiktraining · Schult Ausdauer, Koordination, Schnelligkeit, Maximalkraft, Kraftausdauer und Flexibilität · Trainiert den Körper wirksam und umfassend.