Lässig laufen: Warum Fitness keine Folter braucht (Repost)
Sven Lorig, "Lässig laufen: Warum Fitness keine Folter braucht"
German | ISBN: 3404608712 | 2016 | 336 pages | EPUB | 25 MB
German | ISBN: 3404608712 | 2016 | 336 pages | EPUB | 25 MB
Früher war er 100 Kilo schwer und null in Form - heute läuft Sven Lorig Marathon und kann sich ein Leben ohne Laufen nicht mehr vorstellen. Für ihn ist es der beste Sport überhaupt: Er macht fit, schlank und baut Stress ab. Seit 10 Jahren dreht der sympathische Moderator sooft es geht seine Runden und ist profunder Kenner rund ums Thema: Ob Tempotraining, Klamottenfrage, Ernährung oder Interna aus der Profiläuferwelt - gepaart mit seiner eigenen Laufgeschichte schreibt Sven Lorig ein unterhaltsames, erhellendes und motivierendes Buch für alle Anfänger und bereits Abhängigen.