Bodybuilding: Addestramento del peso - Arnold Yates

Saluti, Il mio nome è Arnold Yates e io sono un medico e un bodybuilder. Io ho un dottorato in fisiologia del muscolo. Il motivo per cui ho creato questo libro è perché non voglio che le persone a passare attraverso ciò che sono andato attraverso. Decenni di apprendimento, prova e errore è compresso in questo libro. Il mio obiettivo è quello di diffondere informazioni preziose per i mezzi di comunicazione di massa in modo che le persone possono migliorare la loro salute & benessere. Ottenere questo libro per tagliare la curva di apprendimento e di ottenere il corpo che si desidera in un breve periodo di tempo.

Costruire i muscoli e ottenere in forma è il sogno di ogni uno di noi. Oltre a un buon segno di salute, un corpo in buona forma diventa ideale e attraente. In bodybuilding, prepariamo il nostro corpo per costruire muscoli da promuovere e incrementare fino naturale crescita muscolare attraverso saggiamente programmato di esercizi e il mangiare sano.

In tempi meno recenti, la sagomatura o edificazione del corpo è stato considerato come uno sport, ma ora è diventato una mania, una tendenza o una moda più di uno sport o di professionalità. In realtà, bodybuilding è una tecnica per creare belle e muscoli potenti attraverso la progressiva resistenza esercizio.

Si è anche detto che il bodybuilding non solo costruisce grandi muscoli ma anche treni menti. In bodybuilding, progressione giorno dopo giorno vi dà la fiducia in sé stessi e la stima di sé che non solo rafforza il vostro corpo ma anche la mente. Essendo un fitness trainer, io stesso ho allenato da atteggiamento mentre la formazione del mio corpo.

All'inizio, si può trovare il bodybuilding una formidabile esperienza dovuta al suo tradizionale fastidiosa routine e vostra mentalità verso il bodybuilding. Se avete un po' di conoscenza di bodybuilding, allora vi sarà presto stanco dei tuoi allenamenti di routine e lo considerano un puzzle che non si riesce a risolvere.


Qui è l'anteprima di ciò che si apprenderà….

Vantaggi di bodybuilding
anatomia del muscolo
i segreti delle leggende
il segreto per ottenere grandi braccia
e molto di più

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